[中式食譜] 南瓜蒸百合

咖啡愛奶茶

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用料：公仔箱論壇5 K" `5 v5 q! y2 R

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$ J7 t$ M+ e1 B& _) E2 C南瓜半個、百合２個、金絲棗８個、白糖（或冰糖末）１勺3 n9 E( G& O$ o

: F  |; A+ n" g" v# E# ]- d4 ]5.39.217.77做法：, R: z- C& x! I* Z8 i: J$ Z% f

1 M; M' y  y* V. o4 @! B! A　　1、南瓜去皮去瓤切厚片，擺到盤中；公仔箱論壇3 q; u3 K6 i! g# P9 C5 z- I3 n. J
　　2、在南瓜上均勻地撒上白糖（或冰糖末）；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O. q- U3 s# e' x3 ^' X! p0 g  E
　　3、百合洗淨，將褐色部分去掉，撒到南瓜上；
2 \- P2 g( h. h* S4 B+ J9 _　　4、金絲棗用清水泡軟，也撒到南瓜上；
3 e0 ]5 ~' R; G9 S, g  v- v　　5、將盤子放入蒸鍋，大火蒸開，小火繼續蒸約二十分鐘即可。/ E4 b( W; n: k1 \) T* j! Q
提示：
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4 ?4 {% Q) x) N6 T# }公仔箱論壇　　1、這道菜最好用老南瓜，老南瓜比較甜，可少放或不放糖；嫩南瓜可適當多放一點糖；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^. t3 ^( M9 N) ?
　　2、我家裡的金絲棗沒有了，將阿膠棗切成小丁撒在上面了，覺得更營養美味哈。