. g! K, c4 Y# Z# otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77! Q/ a6 h2 T( m( Z3 ^9 z
材料8 D5 b3 L+ ?' F& j2 A9 {
龍蝦 2隻（約 2斤）、蒜茸 1/2碗、幼蘆笋 1包、葱粒 2湯匙、葡萄籽油 3湯匙、雞湯 1/2碗
( f; G9 _6 {; m m
" |3 u1 p# W3 z6 M調味料tvb now,tvbnow,bttvb: D8 t" H: o" Y9 d
鹽/惹味粉各 1/2茶匙、糖 1茶匙、生抽 1湯
U0 I7 c3 `: ]0 n0 M7 z' l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 ^1 E+ L5 c( F& v6 S: b4 Y1 s7 O
/ G/ a' K0 ^& e2 Atvb now,tvbnow,bttvb
2 Q9 ~$ C) w' t1 e+ \3 ~) E/ i, L做法
5 }! e7 m% J, o% ?& W1 }9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.龍蝦斬開邊後冲淨。
& t3 {6 H8 J1 h3 u6 ?. i! y9 c2 ?2 U+ o: t
2.幼蘆笋洗淨，搣走根部。
; |! E" E1 A( O0 G- N) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 J, X( d6 v& O, I. j+ M3 R5.39.217.773.燒熱鑊下葡萄籽油，加半份蒜茸用中火爆香，加入鹽、惹味粉、糖及生抽炒香，盛起稍攤凉，然後拌入剩餘的蒜茸做成醬料。
% r% r1 B! K; b+ M3 D5 Etvb now,tvbnow,bttvb* E! Y* g' N5 _, v8 w5 T
4.在碟上排上蘆笋，放上龍蝦，然後淋上醬料及雞湯。
% K1 a) k, g5 E! a/ M0 K/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G& ]. M. a% s! e. H+ N6 E& d/ V
5.燒熱一鍋水，放入龍蝦以大火隔水蒸
! j2 K5 l& o9 A3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! t2 G$ R6 k# N6分鐘至熟，最後撒上葱粒即成。
# E; `7 c; ~6 P1 L8 B' Ztvb now,tvbnow,bttvb2 c% R$ [: L7 ~. k6 [
 tvb now,tvbnow,bttvb" A8 D% ~2 I$ p" R- a
5 Q* T. T! @5 c: B" o4 f$ T# d& D$ v, F& }
 |
發表於 2010-2-17 05:44 AM
| 