材料及份量:
f& U, j2 W2 Q$ v, S- e2 Ytvb now,tvbnow,bttvb龍脷柳 2條（約1磅）公仔箱論壇/ s' e) N: k" X9 U, _6 I
番茄 2個
) Q6 l7 [. ?$ t I+ Y洋蔥 1/2個公仔箱論壇, {3 r. l5 m; J$ x
菠蘿 3片
( L' g% Z7 r2 q+ j7 c公仔箱論壇薑 1片9 E* {, `0 n2 H) z/ {
蒜頭 2粒
' i, a; D/ N5 o4 d- D& X, {0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芫荽 1棵
' Z' P4 c0 |, J! e @# A2 b1 w3 D公仔箱論壇紅腰豆 5湯匙
4 n2 m8 ?, d; W8 j. L/ z3 w三角豆 5湯匙5.39.217.77( u, ^% b# I9 ^; Q1 h Y
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調味料:
6 o* i% R+ q3 i- C. G魚調味：# F$ p$ n! @) ?/ k
鹽 1/4茶匙公仔箱論壇0 O6 Z/ F% q8 A
古月粉 少許
1 E' ?5 m; P, K2 \' O. X: K麻油 少許5.39.217.77$ g5 q5 U6 j" q) u
生粉 1茶匙
* V! [$ B3 Z4 B+ D6 `' b* ftvb now,tvbnow,bttvb蛋白 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G x& z. N w1 d" Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c& n9 N& h$ J8 @6 B$ R
燴料：5.39.217.77! q- [2 K) A1 \- O8 J. D
鹽 1/2茶匙3 F V% P* n; U
糖 1湯匙/ c; f2 `& ]# i5 q: d$ ~0 \
醋 1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, Y7 ]2 N; A1 L
茄汁 3湯匙
0 \/ U- n+ H- m, p; J/ U7 ]5.39.217.77水 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb6 a7 r( t' O9 T1 ^
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生粉水：5.39.217.777 n& Q3 g: @% e0 p+ w% w. s
生粉 2茶匙4 D3 O& b" j. U5 m+ X
水 4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A: k! T6 N+ y6 F: ]) h0 ~
; I i6 Z8 j7 `4 c% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:
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1 P/ `3 E9 @* C# ~公仔箱論壇1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。, z; _3 T: ]: ^* ~7 k- G9 w) l7 p+ l
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I& C n% |6 d& k: ^5 F
3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。* w% l: W% D9 i8 P! O
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。9 X6 B: W/ X) {; n+ ~) v
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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