材料及份量:
" e7 F. m/ T( U; @& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍脷柳 2條（約1磅）
: C, }1 o4 f. B5 p. H& C* U公仔箱論壇番茄 2個; @% |. \9 ?- R* h* N% p* ?
洋蔥 1/2個
0 ^& w! g7 Q7 W- t# Y+ t4 P公仔箱論壇菠蘿 3片
- l5 @9 ~4 q6 p% d+ S5.39.217.77薑 1片 N0 x9 V& c3 e& X5 o# X2 Y! n
蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb% V. T: Q7 y/ Y. g" A$ ` u
芫荽 1棵5.39.217.77: B% D5 D) u0 B! G
紅腰豆 5湯匙5.39.217.77; R- b. y; a( c8 R3 `# R
三角豆 5湯匙3 |4 L" ]2 F$ x: `9 r1 j# ~
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調味料:tvb now,tvbnow,bttvb0 l$ j' c5 r; H- U* A7 ^
魚調味：公仔箱論壇- h7 E6 B+ D, w7 f% K7 j
鹽 1/4茶匙公仔箱論壇- Y3 \# y6 _& t! B. [: G9 H
古月粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v }; Q% G+ n
麻油 少許tvb now,tvbnow,bttvb% Y6 m2 s8 T7 ]) D: F9 t
生粉 1茶匙
2 W& b, U; w% d, g; R; Stvb now,tvbnow,bttvb蛋白 1湯匙
/ l6 r( N$ p+ i- k- i5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" b) K- A$ S" }( D6 @ N+ O9 A
燴料：
/ Z7 g2 h/ T% `0 Y' N K |5.39.217.77鹽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l1 w0 l* q* S
糖 1湯匙
8 _6 h, {7 i4 ^4 {; _醋 1/2湯匙
R1 q& W% y) @/ y" ]" vtvb now,tvbnow,bttvb茄汁 3湯匙
9 t0 i' t( O5 S5 |/ d! A' J% H公仔箱論壇水 1/2杯
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生粉水：
; T+ x" q7 t* j u1 x, S2 x" I6 W! n生粉 2茶匙" H R' q/ c" o. F) T5 N! x
水 4茶匙公仔箱論壇3 ~ h: @! {9 I
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製法: s; {0 I3 b+ T7 d ]: a0 ^
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1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
" z5 F# H9 D' R/ x4 r1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。公仔箱論壇# r- B4 r0 t! B' y: n" E! x
3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。! \7 ?* e8 t. N" p
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
7 C' G/ N/ G9 {9 Y PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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