材料及份量:
# U- m: U5 ]+ R% I公仔箱論壇龍脷柳 2條（約1磅）
3 X& u% d1 U' c6 @8 b. ?" m5.39.217.77番茄 2個
# W; E% w) G) w A. M5.39.217.77洋蔥 1/2個
7 X9 L! Q* i! q, J4 h1 G) I& [tvb now,tvbnow,bttvb菠蘿 3片
! s2 O' {+ |; D2 m. \% K" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 1片
) R1 i- s, r8 q( t蒜頭 2粒5.39.217.77, w! a: ^$ i( I' v" z8 v! I' x
芫荽 1棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?; H7 H6 n A2 q+ J; O( O
紅腰豆 5湯匙
; t* |. L2 c9 D7 {三角豆 5湯匙
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調味料:
8 \/ {$ }3 s1 S3 O M3 B魚調味：
) H9 `% V; J& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4茶匙
0 K5 K7 M4 B* U- v; G/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。古月粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb# Z y- ?, R5 t
麻油 少許公仔箱論壇7 S; c0 z' B# ~5 M6 b2 ]
生粉 1茶匙公仔箱論壇 k( q6 t: _6 F. i: K" K2 w
蛋白 1湯匙1 Y* k% R1 ]1 v7 @! O [
5 B6 b, |# L6 r9 A燴料：
: p' {) A0 U6 f+ f+ j- q鹽 1/2茶匙3 _3 t, @; T5 g' b. U
糖 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 n% U0 Z$ I# j0 ]7 @+ ^
醋 1/2湯匙' d* r: R( r6 M1 Q, Q. E$ ~
茄汁 3湯匙
: _! t8 T' h8 A水 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T$ F9 ]; A1 c8 u# v; E7 x" S
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生粉水：
* K# V+ l- U3 l, r2 G$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉 2茶匙
: _, N6 S8 m$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 4茶匙
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# c+ a* g# j, T8 G. H1 ^5 @tvb now,tvbnow,bttvb製法:" [$ o1 A: y$ O' e/ q% w
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1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `# |1 n% D" b2 V' @- h5 M
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
0 b' f- S* p/ }# b8 C9 ?5.39.217.773. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
, V. A& F3 _( X4 Y. N1 ?% x0 `" ^" o4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。/ G. B2 A% R9 c- s- A
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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