[美食介紹] 特色葡汁四蔬

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材料及份量:
5 L* W' p9 _$ j7 {) t公仔箱論壇蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]公仔箱論壇* Z0 p2 M% b1 X( W3 v( T2 [0 i
椰菜花 150克[5安士/4兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {+ u( v) K) p  |0 N' z. ?( S
罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]
" k) @* P$ |  x+ @" r8 G) M8 f( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]公仔箱論壇: H( m/ V' k8 b4 c0 j
蟹柳 3條公仔箱論壇" Q1 p8 M- j0 |

" M8 v( ^* r' u( Z0 G9 h8 b) O& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:公仔箱論壇$ ^  O$ q, H( o, c
芡汁：
" u+ Y: ^' Y, ~: Y" H0 \tvb now,tvbnow,bttvb葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙
* e8 F/ \% S( O  I- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰漿 75毫升[1/3杯]
0 \+ w( X# ^' J8 _& A1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 250毫升[1杯]tvb now,tvbnow,bttvb/ r& `; k% z5 F9 s6 e- k
粟粉 2湯匙
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  g; x+ O* T! v% d) |! h* A. O公仔箱論壇製法:
+ X0 {) e5 z: o5.39.217.771. 將所有蔬菜切成小塊。5.39.217.77# `+ Y$ i' Y) }; U7 a
2. 蟹柳撕成絲。
: `0 R/ I, J" C/ ]( E公仔箱論壇3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。
4 r. Q( Z4 Y- G3 L; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。