[美食介紹] 特色葡汁四蔬

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材料及份量:
( s$ N. E3 w) u: F5.39.217.77蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I; }5 _+ [; T
椰菜花 150克[5安士/4兩]  [# W7 z  \* L8 l
罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]
  B+ i( K& P% s4 L$ l  _; a/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]
" g6 U1 G* G! V" U% Ntvb now,tvbnow,bttvb蟹柳 3條
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# `) s" p. T" I; l" ?1 [5 {' d調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E/ Q' r/ A& f3 E: H9 @. G" H& X
芡汁：: S1 m" F# P4 q5 j- A/ M: ]& {
葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l# A2 s5 b- K; L: A3 ^2 E/ t( d
椰漿 75毫升[1/3杯]; w) S; V- y- d' k# a
水 250毫升[1杯]公仔箱論壇7 f: d$ j8 R% m/ D" b& E8 L
粟粉 2湯匙
6 D% ]( [0 Q( _* N公仔箱論壇
( \) {; z4 b. U5 f8 W. R. ?2 I製法:
, B4 \8 [) C, i5 k1. 將所有蔬菜切成小塊。
, k+ \! W% _+ R. G8 X/ Q2 s5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蟹柳撕成絲。8 o! g1 h7 O% n& f0 P8 _; Y
3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。tvb now,tvbnow,bttvb( ^9 ~5 Q+ S: `9 O8 O9 @3 s1 f
4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。