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韭菜：行氣活血、補腎氣公仔箱論壇# g7 G8 w7 k4 F/ s6 J
( a4 G7 }9 b. ]( ]* t韭菜有溫補肝腎、固精壯陽、強筋壯骨的功效。常飲韭菜汁，對高血壓、冠心病、高血脂症等有很好的輔助治療效果。初春時節的韭菜品質最佳，用以膳食十分鮮美。 9 j1 H# O- T) y ?! Y. A `
+ \) i. t) K% r {5 B- S2 Y4 xtvb now,tvbnow,bttvb選購：挑選直挺、葉片不太寬厚，用手觸摸時柔軟的儲存放置於陰涼處 5.39.217.778 }. g3 ?: S, W- S
成分：碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、鈣、磷等
$ f) W8 c" l- o2 y% @tvb now,tvbnow,bttvb烹飪：在鹽水中浸泡半小時，有於助清洗殘留農藥
" w6 D3 k% t ttvb now,tvbnow,bttvb性味歸經：性溫，味甘、辛。歸胃、肝、腎經
& q2 Z/ F$ O7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。產地：全國各地 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @; I U3 \& L
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不但可以預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為「洗腸草」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e. Y: B; g, [7 Q! L7 P
- @6 L7 q8 S2 n/ S( \' O- _# f& e Z; f殺毒消炎 6 V( F+ P; Z$ G3 ~' `8 k
韭菜所含的硫化物可以起到一定的殺菌消炎作用，可有效抑制痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌。
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不補反傷身
0 t- }1 k2 K4 j4 p" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- X: B8 k- |' G- 食用過夜的熟韭菜或存放過久的生韭菜。久放的韭菜中致癌物亞硝酸鹽會上升，吃了有害健康。
- 與白酒同食。白酒性溫，味苦辛，韭菜也性溫，兩者不宜同食。
- 不分人群食用。陰虛火旺、胃腸虛弱者慎食。
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氣血雙補搭檔
7 S9 J, W0 c/ j) n& Z* j★韭菜+ 雞蛋 tvb now,tvbnow,bttvb$ I& z8 y% v" W! o) ]; k9 f) [ t
二者搭配有溫中養血、溫胃健脾、溫暖腰膝的功效，對調補身體有很好的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `1 D2 w1 Y, {+ W& j( V1 V+ M l
5 b }1 t, Z& Y9 Y+ B9 X( rtvb now,tvbnow,bttvb★韭菜+ 豆腐
0 k& p, [# e* C9 {/ y& F2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜有促進血液循環，提高性功能等功效；豆腐寬中益氣、清熱散血、潤燥。二者搭配效果更好。
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0 y1 H9 [; M7 _: ~1 \+ g. z★韭菜+ 核桃 0 n$ a$ N7 ^) Q1 E+ z6 a
韭菜能補腎氣，核桃補腎健腦。二者搭配可補腎壯陽，輔助治療腎陽虛、陽痿早洩、腰膝酸軟等症。
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* j" `# N; s4 u6 T3 x/ k春天吃韭菜！健腦、防便秘、排毒菜單都在下一頁
( }/ [. @) T' T4 ] P; j4 t5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 G: [. [6 V0 R
- b R3 N. |1 H' J公仔箱論壇韭菜炒雞蛋 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q, f/ S& S: h7 [7 {. f
韭菜100克，洗淨，切段，炒熟；雞蛋2個，打散，炒成塊；鹽、醬油、白糖、香油各適量。油鍋燒熱，加韭菜段、雞蛋塊翻炒幾下，加鹽、醬油、白糖炒拌均勻，淋上香油即可。
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8 A6 M9 G3 b7 ~( E, @' T8 V. Q功效：韭菜補腎壯陽，雞蛋滋陰、補心安神。韭菜炒雞蛋有補血補氣、協調陰陽的功效。主治腎陽虛弱型性欲低下、遺精、陽痿、早洩等症。 5.39.217.77) Z4 L& b+ G$ ^5 Q- ?0 V0 g @! d0 u
! F1 v n4 G* C. W韭菜炒核桃仁
& O* l! {! J% X/ _, g- l% Y& Z5 }韭菜150克，擇好，洗淨，切段；核桃仁60克；鹽適量。油鍋燒熱，下核桃仁炸黃，放入韭菜段炒熟，加鹽調味即可。 6 N& K W- C6 v7 F( ?
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功效：補腎強陽、溫固腎氣。適用於腎陽不足引起的陽痿、乏力，腎氣不固引起的遺精、帶下等。常食還可防治鬚髮早白、記憶力衰退等。
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; Y4 w0 L4 _1 t5.39.217.77韭菜鮮蝦仁粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S1 ~- w" N8 t: h2 w
韭菜100克，擇好，洗淨，切段；鮮蝦仁50克；糯米、鹽各適量，糯米洗淨。將鮮蝦仁、糯米放入砂鍋中，加適量清水煮粥，待粥將熟時加入韭菜段，煮沸後加鹽調味即可。 tvb now,tvbnow,bttvb0 K8 D7 B5 o9 J2 E2 E0 l$ w
公仔箱論壇8 V, n }7 P* k" r A% r" B. q
功效：韭菜和蝦仁、糯米同煮成粥，可行氣活血、固腎助陽、健脾養胃、防治便秘，適合立春時節養生滋補食用。
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韭菜炒綠豆芽
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* Z1 I: R& M/ A% }/ R% u' }tvb now,tvbnow,bttvb韭菜100克，擇好，洗淨，切段；綠豆芽200克，洗淨；鹽適量。
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油鍋燒熱，放入綠豆芽翻炒，再放入韭菜段繼續翻炒。最後加鹽調味即可。
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7 f ~# \; c; b+ jtvb now,tvbnow,bttvb功效：韭菜溫中、補腎、解毒；綠豆芽利水、清熱、消暑。二者同食可行氣調血、溫中補虛、清熱解毒，還可通腸利便、消除腹脹。
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/ q( q- k# I" V: c! K5 P公仔箱論壇芋頭有哪些養氣血的補益效果呢？請看下一頁
: }( p6 B$ }7 F5 ~ D" a5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K& m# t% u# y" E; C- m$ v
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芋頭：調中補氣
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芋頭又稱芋、芋艿。芋頭便於消化，有調中補氣、益胃寬腸的功效。《滇南本草》記載，芋頭能治中氣不足，久食可補肝腎、填精益髓。
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選購：挑選體型勻稱，結實，沒有斑點的 公仔箱論壇" u8 N; x. \$ B+ ]% i/ L1 S6 S
儲存：乾燥、陰涼、通風處保存 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |/ |4 F# P8 L5 s. M
成分：蛋白質、維生素C、維生素B 群、胡蘿蔔素等
% X1 `* R3 l+ M; W' utvb now,tvbnow,bttvb烹飪：在處理芋頭的過程中，最好戴上拋棄式手套
+ i# q: k, z4 C$ h性味歸經：性平，味甘、辛。歸腸、胃經
1 H4 q! X( v z* Y/ h0 Y _) _4 r公仔箱論壇產地：全國各地
0 C- B, M, C/ p4 D, y5 @: ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77: g" `* v+ o" d( L. x
大補氣血 公仔箱論壇+ U2 x" u' v6 y1 d# F5 D
補中益氣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V# F# d! N6 S3 m5 I8 u- J
芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，具有補氣益腎的功效，可增強人體的免疫力，對慢性腎炎、胃痛、痢疾等症也有一定的療效，尤其適合身體虛弱的人食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L: K9 Z$ |. v3 \. F
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功效延伸 公仔箱論壇 l! z4 B. I/ P; ]8 B; s: E) y
1 z4 k t4 Z' L& }公仔箱論壇解毒防癌 5.39.217.770 ^$ j9 I. q/ d
芋頭中含有一種黏液蛋白，在被人體吸收後能產生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力。芋頭對癌細胞有抑制消解作用，可輔助治療乳腺癌和胃癌。
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U! n3 n5 k+ L5 q, L& }7 U, }; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潔齒防齲
9 N+ u' @2 y- ^7 P( Q: ~芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。
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美容烏髮 % w* c' i5 v8 G1 N
芋頭為鹼性食物，能中和體內積存的酸性物質，調節人體的酸鹼平衡，起到烏黑頭髮、潤膚養顏的作用。
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不補反傷身 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x) Q0 I4 w. Q- ~" H" k
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- 食用未煮熟的芋頭。未煮熟的芋頭中含有的黏液會刺激咽喉，從而導致咽喉不適。
- 不分人群食用。過敏性體質、糖尿病患者，胃納欠佳者以及小兒食滯者慎食。
- 在食用芋頭的同時吃香蕉。
9 s' T* ^4 r' I8 P& \% R8 R1 w氣血雙補搭檔 tvb now,tvbnow,bttvb; I5 t) d% R8 ^9 \) z4 b/ F
★芋頭+ 蓮子 ( O: o6 u. a1 N A4 }( ^
二者搭配有補中益氣、益腎固精、補脾止瀉、養心安神的功效。
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5 t- d/ u" j" K: C公仔箱論壇★芋頭+ 排骨
9 O0 `( Q8 C9 v2 \' }豬排骨能提供人體生理活動必需的優質蛋白、脂肪和鈣，搭配芋頭有益精補血的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb: f3 @) ~ G! e9 ?% b! j
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★芋頭+ 雞肉
* W: {0 Z6 y9 J \tvb now,tvbnow,bttvb雞肉有補虛填精、益氣和胃的功效，搭配芋頭，對腎結石有良好的食療效果，還有增進食欲、幫助消化的作用。 " A# A2 h1 o/ u2 Q' z" z. s
4 k, X- w, ^7 S+ p# _6 y養氣血、潤腸胃，下一頁帶您做出養生芋頭好味道！
( |5 c q6 f9 f8 F C! Ztvb now,tvbnow,bttvb t% P* }3 ^5 o4 ?0 ]
% m; k" C8 Q3 |1 dtvb now,tvbnow,bttvb糖炒芋頭 8 W1 W( q) d8 q1 F/ b# {! B& P
芋頭250 克，去皮，洗淨，切小塊；白糖適量。油鍋燒至六成熱後，下芋頭塊用小火炸3 分鐘左右，撈出，稍涼後再下鍋，用中火炸1 分鐘上色。 8 o: A4 f* f6 a: B
% j9 M1 D; T* e! e j2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另取炒鍋燒熱，倒入水和白糖翻炒，化成漿後，放入炸好的芋頭翻炒，讓糖漿均勻地裹在芋頭塊上即可。 8 c0 ~6 m, d* Y$ r
7 z2 p" P/ Q# g; q: F5.39.217.77功效：糖炒芋頭有調中補氣、補虛填精的功效，而且能增加食欲。適合體質虛弱、腎氣不足、免疫力下降者。
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, y9 {, G$ R' v j g# Q) Q芋頭瘦肉粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h# P4 b2 l" T: | Y* A- F" O: W
芋頭50克，去皮，洗淨，切塊；豬瘦肉50克，洗淨，切丁；粳米50克，洗淨，煮成稠粥；料酒、鹽各適量。油鍋燒熱，放入豬瘦肉丁，加料酒炒熟後，放入粥鍋中，加芋頭塊熬煮。待米粥黏稠，加入鹽調味即可。 公仔箱論壇! b. I( ]) r, U6 Q7 k
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功效：此粥有補腎益血、滋陰潤燥、調中補氣的功效。適合體質虛弱者，也適用於大便乾結、二便不暢等症。
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1 S! T7 N5 h. T+ _* m% N* M公仔箱論壇芋頭蓮子粥
* C: E1 C! F9 L% E. Y公仔箱論壇芋頭150克，去皮，洗淨，切塊；蓮子10粒，洗淨，去心；粳米100克，洗淨；白糖適量。鍋內加適量清水燒開，放入粳米熬煮成粥。放入芋頭塊、蓮子，小火煮至粥黏稠，加適量白糖，攪拌均勻即可。
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! Z& y0 g+ N2 n- ?2 T; F* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：蓮子去心，取蓮子肉，和芋頭搭配可補氣益腎、健腦養心。也適用於腹瀉、便溏、口乾舌燥等症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i6 P; |% w) D. g$ l! c' O6 t
4 h" g! f# p) ttvb now,tvbnow,bttvb芋頭排骨湯
6 E" s" C2 y8 @. n5 p公仔箱論壇
+ t" }1 Z6 a" V& W' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭150克，去皮，洗淨，切塊，隔水蒸10分鐘；排骨250克，洗淨，切段，汆去血水；蔥段、薑片、料酒、鹽各適量。
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先將排骨段、蔥段、薑片、料酒放入鍋中，加清水煮沸，轉中火燜煮15分鐘，揀出薑片、蔥段。再用小火慢煮45分鐘，放入芋頭塊同煮，最後加鹽調味即可。
) r& Q8 X8 T6 `# F公仔箱論壇公仔箱論壇; N7 E; v$ ]- T" {7 n
功效： 芋頭可補中益氣；豬排骨有潤腸胃、補腎氣、解熱毒的功效。芋頭排骨湯可補中益腎、補鈣益氣，適合於氣血不足、體質虛弱者。
5 G! Q# Q% x% G C, r |
發表於 2018-3-13 09:15 PM
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