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' I+ V3 t: _% v: R) U; s. }材料
) }9 Y9 o8 ?) P$ D公仔箱論壇美國南瓜 1個、鮮百合 9個、鮮淮山 2両（去皮切粒）、蓮子 2両、鮮蓮葉 1塊、有機杞子少許、青/黑提子乾各少許
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7 k' X& c9 c; {5 k/ Y5 O$ D調味料
* d) P4 A1 m5 v! ^5 S, J1 ]公仔箱論壇味椒鹽少許、麻油 3茶匙
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* v j4 k8 A* M* ~! z! c沙律汁料
, g0 s1 a- ]3 b& I6 R2 @7 k; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青檸汁 2湯匙、蜜糖 3茶匙
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做法
/ `: ?( N( A$ o: z" W# t( c/ z1.南瓜開蓋，去核去瓤，原個放入鑊隔水蒸20分鐘後攤凉。" ]6 G6 y0 B/ ]0 W0 {0 T4 B. U
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2.青檸汁與蜜糖拌勻成沙律汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J/ o/ L0 m4 N) U! J
& X! `0 T }3 Z$ C/ m( C/ G6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.淮山去皮切粒，和蓮子一齊汆水1分鐘，過冷河後冲凍水，瀝乾後加味椒鹽及麻油拌勻，放入雪櫃雪凍。
9 B* A: I$ Z' U! D0 r; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" i4 |1 r" C. `. s2 D, r# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.百合剪去頭尾，摘去黑爛部份，用鹽水浸洗，冲凍水後瀝乾，加沙律汁及提子乾拌勻，放入雪櫃雪凍。5.39.217.77: L1 M$ S+ u, L2 x- |8 ]# k$ R
" o$ k2 f/ I! V8 J4 z9 V5.39.217.775.鮮蓮葉用滾水加油拖洗、過冷河後上碟。6.南瓜放蓮葉上，把淮山及蓮子放在南瓜中，撒上杞子；百合及提子乾圍在南瓜邊便完成。7 {9 h6 F# A, d1 E( \# l
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5 j5 X2 p3 a1 X0 [/ X5.39.217.77貼士南瓜夏天最當造，美國的雖不及日本的好味，但當造時亦相當粉甜。 |
發表於 2009-9-3 01:53 PM
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