" f6 J( B2 `- U; b1 |3 \% B' t3 Q, }; f
材料5.39.217.77- n9 I$ {! j- f4 H, T
美國南瓜 1個、鮮百合 9個、鮮淮山 2両（去皮切粒）、蓮子 2両、鮮蓮葉 1塊、有機杞子少許、青/黑提子乾各少許公仔箱論壇' P; |" c" N4 Z$ y
tvb now,tvbnow,bttvb. s1 j" \/ a& ]" _3 t i' u5 G
調味料5.39.217.772 v; z- F4 ]' x" k5 `
味椒鹽少許、麻油 3茶匙 2 g* ~; L* N; W' p$ Z @, |
1 u+ L& r/ Y# V& _1 ^5.39.217.77沙律汁料公仔箱論壇. W$ z \8 [ c0 \# J- X4 q! \
青檸汁 2湯匙、蜜糖 3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p) z$ E4 U8 K' \
; D: A1 s( N2 e! T$ u
; l! C# F& q) B# g2 E+ jtvb now,tvbnow,bttvb做法
0 s( r: k5 H7 m) g+ M6 a# Btvb now,tvbnow,bttvb1.南瓜開蓋，去核去瓤，原個放入鑊隔水蒸20分鐘後攤凉。
+ p2 b2 |" E( }( K5 E4 J- u. g/ ]. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B% K+ I5 U) \
2.青檸汁與蜜糖拌勻成沙律汁。
$ r- H! H# v o! D7 u- _5 b. O5.39.217.77
~) m, h% m+ D4 R公仔箱論壇3.淮山去皮切粒，和蓮子一齊汆水1分鐘，過冷河後冲凍水，瀝乾後加味椒鹽及麻油拌勻，放入雪櫃雪凍。
. x1 s- O, F5 G5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n$ x3 t/ H0 v3 G& |
4.百合剪去頭尾，摘去黑爛部份，用鹽水浸洗，冲凍水後瀝乾，加沙律汁及提子乾拌勻，放入雪櫃雪凍。tvb now,tvbnow,bttvb# O o$ T2 m0 n
5 P$ A: I! P9 b8 ~$ ]1 btvb now,tvbnow,bttvb5.鮮蓮葉用滾水加油拖洗、過冷河後上碟。6.南瓜放蓮葉上，把淮山及蓮子放在南瓜中，撒上杞子；百合及提子乾圍在南瓜邊便完成。
$ I7 F& Q$ ^4 M" \" Y
% `9 g6 i% D3 a/ i% g: j# L公仔箱論壇9 ?3 t) R/ q; z/ \" _
9 Z% w6 `) q4 G% J: g9 @% m9 l
5 U- J8 q5 V/ A7 ytvb now,tvbnow,bttvb貼士南瓜夏天最當造，美國的雖不及日本的好味，但當造時亦相當粉甜。 |
發表於 2009-9-3 01:53 PM
| 