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8 ~ d+ w* j6 V6 E0 `3 ~/ j$ ^5.39.217.77制作工艺:炖 口味：咸鲜味; J4 R2 H# ~8 q2 T, N) v2 N
主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克5.39.217.77+ G1 i+ p& v- R7 \6 B) o' N, Y
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1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
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2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；
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' u- d' q. E3 F6 {- G 3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；
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4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |
發表於 2008-7-23 09:00 AM
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