[中式食譜] 沙锅炖牛肉

jljiang

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1 E! e$ N) z, S公仔箱論壇制作工艺:炖 口味：咸鲜味
$ a3 d0 g9 T0 i0 s* ^  j　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克
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0 b: c: C+ v. _6 H3 O# f+ W3 Rtvb now,tvbnow,bttvb　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；/ k" M. f- X  T. D% L. u

4 U7 b8 L3 V( ~2 `　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；5.39.217.773 D7 A: L, O  C6 ?- L% l$ o1 c
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　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；
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　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

tonyyyf

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