[中式食譜] 沙锅炖牛肉

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制作工艺:炖 口味：咸鲜味
1 @6 z' y0 s; z5 ?- @7 c) D0 ?tvb now,tvbnow,bttvb　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克
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　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；公仔箱論壇1 d2 r/ d, H: a1 C2 R" b# C- ]

( [3 e8 j# l1 Ntvb now,tvbnow,bttvb　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；
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+ I* C6 T1 D" U0 \* s2 b/ G9 utvb now,tvbnow,bttvb　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d7 Y! p* F5 F- M3 T0 G" U) {
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　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

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