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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜


2 s& n+ z3 {! ^- A  n: J5.39.217.77原料:面筋 
- g$ _" G  Z3 }/ z調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖5 ~$ K2 g/ p' i7 L2 F  |
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做法:
6 v1 ]5 _  _) s" y& F, i& Q1.面筋切塊;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A& i& s( \/ c& _$ F, j" Y+ E
2.熱鍋冷油;
9 @& w+ X* C8 x1 ?9 D% {* @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;公仔箱論壇0 e7 ?) B) Z* O2 ?1 r/ n* w6 S- [
4.加入面筋翻炒一下;
3 q" a! w5 ~9 `' b; W  F( t, D& q5.39.217.775.加入醬油翻炒上色;
6 H- M# Q7 A- C" r' R5.39.217.776.加入適量的鹵水汁;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {7 d# H. M; u7 G& p
7.加水沒過面筋;, b. D/ z3 \& y4 [
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
' x5 G$ S0 x$ R3 A  C6 _; @/ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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