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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 ! Q& |; ^: J8 U. s5 @7 u5 {
調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖公仔箱論壇6 z, j, G$ x# {8 e" E8 R7 ~

2 |& l- [0 }8 {( E) y% \2 f0 u- c5.39.217.77做法:$ ?/ j" z6 @& A/ H
1.面筋切塊;
; _) l* U  @% f0 F7 R" h: }' _公仔箱論壇2.熱鍋冷油;
- r3 p& B5 |6 ^# j7 @' N( O3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;
7 h5 M" u: y$ D% d% X- h* f5.39.217.774.加入面筋翻炒一下;5.39.217.77! z, \4 `0 r4 I& T+ v5 t8 |% [! l3 X
5.加入醬油翻炒上色;5.39.217.77$ |, k* V! P1 F
6.加入適量的鹵水汁;
4 Y8 g# j; I: U& p; i" VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.加水沒過面筋;
5 I8 o3 k# j; M) Q3 W8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
$ h9 A! u$ U' f" n3 X- {" B& S9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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