牛油豆炒飯tvb now,tvbnow,bttvb( \5 {& k( n$ }) B, y+ d! T+ S
' F( H3 D7 C( Y材料:
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/ a1 X* n- Y( S8 y9 T& w9 R% P公仔箱論壇罐頭牛油豆 - 1 杯
( R1 c; e ^! K公仔箱論壇紫椰菜絲 - 1 杯6 r7 `. d, i# B. O; a
菠蘿粒 - 1/2 杯2 I0 i& @1 M. V1 M$ q* @
西芹粒 - 1/2 杯tvb now,tvbnow,bttvb9 t/ g9 K u1 r9 z4 Z2 J! f7 l
白飯 - 1 碗
4 Z/ b' ]. A9 {% ctvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉 - 1 湯匙
; j. f2 \( m" ]# {3 b/ K) s( I; D" r& J公仔箱論壇油 - 2 茶匙
4 D4 S0 g) Y1 s( Q* ^0 Ktvb now,tvbnow,bttvb
5 Q8 D w4 ?( E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 g# b8 z( k, x+ m% t
調味:- N) ^- c5 ~7 } X5 i: w% T N
0 f5 n* J+ I! Q5 D# Q9 Rtvb now,tvbnow,bttvb冬菇上湯 - 1/3 杯
' W$ d) Z1 c4 [$ \+ q# etvb now,tvbnow,bttvb鹽 - 1/2 茶匙
2 F7 V4 ^7 s" W# M2 T3 d糖 - 1/2 茶匙
* `/ K4 L" k. f$ T7 V) \tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77, g5 D+ v3 ?: j
" o& F I3 u+ g$ t; e, p' R( Y做法:5.39.217.77: \8 W9 g" C& Q6 U
5 i8 U( J2 m# o6 Y2 R0 [1 將牛油豆瀝乾。
: S3 L% r) T. Z* v: D2 燒熱鑊,下油,爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料,炒勻,盛起備用。
3 P& D% _3 M; H# R/ atvb now,tvbnow,bttvb3 將白飯炒熱,加入所有材料炒勻即可。 |