 檢視相片公仔箱論壇3 S' t s b; [* d3 W4 ?2 f
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公仔箱論壇+ B# ?+ V9 e% `9 p( X& T) p/ a
% k1 U) g c0 D0 W6 j韭菜：行氣活血、補腎氣
5 I) N/ D x: C( |# S3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 { ?+ L e7 v0 G% n
韭菜有溫補肝腎、固精壯陽、強筋壯骨的功效。常飲韭菜汁，對高血壓、冠心病、高血脂症等有很好的輔助治療效果。初春時節的韭菜品質最佳，用以膳食十分鮮美。
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選購：挑選直挺、葉片不太寬厚，用手觸摸時柔軟的儲存放置於陰涼處 5.39.217.77+ k- P& r \7 k7 Z: b
成分：碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、鈣、磷等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L; M4 F' x/ Z O5 u% t' Z+ O
烹飪：在鹽水中浸泡半小時，有於助清洗殘留農藥
: @$ @4 c1 u! }! D- p性味歸經：性溫，味甘、辛。歸胃、肝、腎經
: R( z+ _2 R1 x! I" a$ [0 t7 u7 O4 g6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。產地：全國各地
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. ^8 @( Y# \9 W5 r V7 u9 L6 C x: ]5.39.217.77不但可以預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為「洗腸草」。 6 i' s6 \+ k: v& f; X; S" D1 B
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殺毒消炎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G6 X8 u( ~8 A, r. U4 A I
韭菜所含的硫化物可以起到一定的殺菌消炎作用，可有效抑制痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌。 7 `; n. d) @3 W7 `6 J+ H, h
# U" b5 m5 H+ D6 A不補反傷身 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K3 A% G8 x& d4 U: G' b
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- 食用過夜的熟韭菜或存放過久的生韭菜。久放的韭菜中致癌物亞硝酸鹽會上升，吃了有害健康。
- 與白酒同食。白酒性溫，味苦辛，韭菜也性溫，兩者不宜同食。
- 不分人群食用。陰虛火旺、胃腸虛弱者慎食。
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氣血雙補搭檔
& B: J [) g: C X% o2 s* D! p- _5.39.217.77★韭菜+ 雞蛋
$ }- ~5 v+ r- B- q公仔箱論壇二者搭配有溫中養血、溫胃健脾、溫暖腰膝的功效，對調補身體有很好的作用。
7 w/ m) h- F: s0 F( f6 u! e6 h公仔箱論壇
: W4 A: I' c0 e) {公仔箱論壇★韭菜+ 豆腐
$ ^. q+ H" F# W9 \$ r3 Q韭菜有促進血液循環，提高性功能等功效；豆腐寬中益氣、清熱散血、潤燥。二者搭配效果更好。
6 C* A) a' d6 U" V5 b) A' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ X: E2 a: h1 @tvb now,tvbnow,bttvb★韭菜+ 核桃 公仔箱論壇( D% P1 _% U- z' B
韭菜能補腎氣，核桃補腎健腦。二者搭配可補腎壯陽，輔助治療腎陽虛、陽痿早洩、腰膝酸軟等症。
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+ F9 i# {" D9 F7 M% k" V5 e8 t3 I3 f+ h1 Htvb now,tvbnow,bttvb春天吃韭菜！健腦、防便秘、排毒菜單都在下一頁
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韭菜炒雞蛋
) h7 r( O. ?* P5.39.217.77韭菜100克，洗淨，切段，炒熟；雞蛋2個，打散，炒成塊；鹽、醬油、白糖、香油各適量。油鍋燒熱，加韭菜段、雞蛋塊翻炒幾下，加鹽、醬油、白糖炒拌均勻，淋上香油即可。
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- _4 D9 K; w5 I1 B: ^功效：韭菜補腎壯陽，雞蛋滋陰、補心安神。韭菜炒雞蛋有補血補氣、協調陰陽的功效。主治腎陽虛弱型性欲低下、遺精、陽痿、早洩等症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w/ `* J+ _: s/ ^3 @
( D0 Q$ `8 Z V$ E: c8 C公仔箱論壇韭菜炒核桃仁
3 F: O2 x' P9 C: y! q$ o; N5.39.217.77韭菜150克，擇好，洗淨，切段；核桃仁60克；鹽適量。油鍋燒熱，下核桃仁炸黃，放入韭菜段炒熟，加鹽調味即可。 ( H- v+ l3 O: U O$ }0 v7 L
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功效：補腎強陽、溫固腎氣。適用於腎陽不足引起的陽痿、乏力，腎氣不固引起的遺精、帶下等。常食還可防治鬚髮早白、記憶力衰退等。 tvb now,tvbnow,bttvb9 _( }, ~! r! j4 l3 h( g2 H% v
; D; g1 d$ e' E" I% U公仔箱論壇韭菜鮮蝦仁粥 公仔箱論壇& _! x% R& z6 W% V5 Y
韭菜100克，擇好，洗淨，切段；鮮蝦仁50克；糯米、鹽各適量，糯米洗淨。將鮮蝦仁、糯米放入砂鍋中，加適量清水煮粥，待粥將熟時加入韭菜段，煮沸後加鹽調味即可。 公仔箱論壇( ?) v) c/ O2 z3 J2 b2 p
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功效：韭菜和蝦仁、糯米同煮成粥，可行氣活血、固腎助陽、健脾養胃、防治便秘，適合立春時節養生滋補食用。
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. p( F# H6 ?" T; e% M: K韭菜炒綠豆芽 tvb now,tvbnow,bttvb) ?, q* s& V+ z- D. x
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韭菜100克，擇好，洗淨，切段；綠豆芽200克，洗淨；鹽適量。 5.39.217.77 x( o+ W, \7 N2 E3 R9 k$ G2 }( w: I H4 x
! s A1 b4 B- ~$ R5 D H8 [1 N公仔箱論壇油鍋燒熱，放入綠豆芽翻炒，再放入韭菜段繼續翻炒。最後加鹽調味即可。 5.39.217.77) p& `( I L% W. H) b
9 p# E; R% p1 t. L- G* z% }9 y) u功效：韭菜溫中、補腎、解毒；綠豆芽利水、清熱、消暑。二者同食可行氣調血、溫中補虛、清熱解毒，還可通腸利便、消除腹脹。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {: j B% q- y% U* Y2 s# k6 a
: y0 X8 l( g9 [% M5 e% J6 n0 [5.39.217.77芋頭有哪些養氣血的補益效果呢？請看下一頁 0 c! I1 P5 U4 \ g9 i) f6 z& E
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- `+ v+ l$ r8 @: }5 f! c5.39.217.77公仔箱論壇! @4 y- [9 ? ` n L2 Y+ M6 K
4 C9 J% y. O2 T9 k Ctvb now,tvbnow,bttvb更多
9 V0 P% L$ e x, ?$ u+ Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ X- W3 [9 D1 l. s
芋頭：調中補氣
. x! k5 j) L/ W; D% ?/ K1 U3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 s( k. e' ^1 }) l, |芋頭又稱芋、芋艿。芋頭便於消化，有調中補氣、益胃寬腸的功效。《滇南本草》記載，芋頭能治中氣不足，久食可補肝腎、填精益髓。 公仔箱論壇: I2 D$ Y7 E+ ~6 a
2 n K1 V9 A3 @/ D9 |$ {公仔箱論壇選購：挑選體型勻稱，結實，沒有斑點的
/ k% \8 `& p! h/ j) b公仔箱論壇儲存：乾燥、陰涼、通風處保存
$ _: Y5 h1 N7 Jtvb now,tvbnow,bttvb成分：蛋白質、維生素C、維生素B 群、胡蘿蔔素等 4 I6 m# E: ~" |2 j8 |; i
烹飪：在處理芋頭的過程中，最好戴上拋棄式手套
7 L" m- V3 `: Y7 ?性味歸經：性平，味甘、辛。歸腸、胃經
9 w2 ~/ _) h* m3 u/ k5.39.217.77產地：全國各地 - O. a; o. l. x9 K
" P0 M, w {$ P大補氣血 6 `, S3 ~3 z& u0 y
補中益氣
# ?' }/ w/ e6 C; ]% z9 D9 p芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，具有補氣益腎的功效，可增強人體的免疫力，對慢性腎炎、胃痛、痢疾等症也有一定的療效，尤其適合身體虛弱的人食用。
0 n' s. @* \, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f9 ^7 i' M `) ^
功效延伸 5.39.217.77$ z5 ^# }) a' Q8 `. ]% u
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解毒防癌
* K b( R' e$ R' Z- h3 J- w, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭中含有一種黏液蛋白，在被人體吸收後能產生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力。芋頭對癌細胞有抑制消解作用，可輔助治療乳腺癌和胃癌。
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* c/ w8 K. Y/ B+ G( Jtvb now,tvbnow,bttvb潔齒防齲
0 s0 u- _4 {, O |芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。
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美容烏髮
4 l, P" Z. l" R: z! ?4 x公仔箱論壇芋頭為鹼性食物，能中和體內積存的酸性物質，調節人體的酸鹼平衡，起到烏黑頭髮、潤膚養顏的作用。 7 Y# ~& J2 X2 o+ t' h
8 S( L* v4 n5 O8 I$ }) Btvb now,tvbnow,bttvb不補反傷身
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- 食用未煮熟的芋頭。未煮熟的芋頭中含有的黏液會刺激咽喉，從而導致咽喉不適。
- 不分人群食用。過敏性體質、糖尿病患者，胃納欠佳者以及小兒食滯者慎食。
- 在食用芋頭的同時吃香蕉。
, p1 w2 L8 N3 `* }5.39.217.77氣血雙補搭檔 公仔箱論壇' @0 t/ h9 @6 d: U6 }/ |! p
★芋頭+ 蓮子
& v' W& `0 B' N+ h1 `9 U3 T. Z公仔箱論壇二者搭配有補中益氣、益腎固精、補脾止瀉、養心安神的功效。 ) w: b7 w9 l3 a1 E
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★芋頭+ 排骨 tvb now,tvbnow,bttvb2 |) V- |- ^9 r* R( ]9 Q
豬排骨能提供人體生理活動必需的優質蛋白、脂肪和鈣，搭配芋頭有益精補血的功效。 5.39.217.778 e) }5 l# ?' {/ a9 r: K5 W- z1 h
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★芋頭+ 雞肉
2 L; c3 x! c! t/ b0 l# P雞肉有補虛填精、益氣和胃的功效，搭配芋頭，對腎結石有良好的食療效果，還有增進食欲、幫助消化的作用。 + x1 z8 y: R1 p1 @6 X0 o
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養氣血、潤腸胃，下一頁帶您做出養生芋頭好味道！ 5.39.217.772 l0 B3 P8 C3 X. b5 k" |3 E9 o6 p
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" Y! o& f9 T1 ^# _+ v5.39.217.77糖炒芋頭
, ^* P' \( T' Z% K$ l2 p" r1 Y2 `8 i7 ^公仔箱論壇芋頭250 克，去皮，洗淨，切小塊；白糖適量。油鍋燒至六成熱後，下芋頭塊用小火炸3 分鐘左右，撈出，稍涼後再下鍋，用中火炸1 分鐘上色。
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( x7 P1 h- y4 o, u: ctvb now,tvbnow,bttvb另取炒鍋燒熱，倒入水和白糖翻炒，化成漿後，放入炸好的芋頭翻炒，讓糖漿均勻地裹在芋頭塊上即可。 公仔箱論壇9 ?" p$ I' u( c1 a) Y# i
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功效：糖炒芋頭有調中補氣、補虛填精的功效，而且能增加食欲。適合體質虛弱、腎氣不足、免疫力下降者。 4 m h* A: P* r4 ^3 V1 |8 @) k
) i k$ t2 p/ R: s0 K, i芋頭瘦肉粥 8 q! N0 I% f$ Y% A" N$ d
芋頭50克，去皮，洗淨，切塊；豬瘦肉50克，洗淨，切丁；粳米50克，洗淨，煮成稠粥；料酒、鹽各適量。油鍋燒熱，放入豬瘦肉丁，加料酒炒熟後，放入粥鍋中，加芋頭塊熬煮。待米粥黏稠，加入鹽調味即可。
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2 R" S+ C* }7 u+ R* i, h! k% y公仔箱論壇功效：此粥有補腎益血、滋陰潤燥、調中補氣的功效。適合體質虛弱者，也適用於大便乾結、二便不暢等症。
0 b( Q1 F% M7 Q3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& p% e( S, }7 }# o4 m芋頭蓮子粥
+ }7 Q. h0 z% x3 f% Q/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭150克，去皮，洗淨，切塊；蓮子10粒，洗淨，去心；粳米100克，洗淨；白糖適量。鍋內加適量清水燒開，放入粳米熬煮成粥。放入芋頭塊、蓮子，小火煮至粥黏稠，加適量白糖，攪拌均勻即可。 " I# z4 M6 J2 W/ m
# P8 P" y! ~0 S7 [tvb now,tvbnow,bttvb功效：蓮子去心，取蓮子肉，和芋頭搭配可補氣益腎、健腦養心。也適用於腹瀉、便溏、口乾舌燥等症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a# I1 _+ M4 j& F) y9 I
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芋頭排骨湯 7 U0 y! O' J# M0 m, K2 k1 c! X
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芋頭150克，去皮，洗淨，切塊，隔水蒸10分鐘；排骨250克，洗淨，切段，汆去血水；蔥段、薑片、料酒、鹽各適量。 6 o* h4 `9 }9 ?6 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q7 ^- ]) f/ C% K2 C g9 g
先將排骨段、蔥段、薑片、料酒放入鍋中，加清水煮沸，轉中火燜煮15分鐘，揀出薑片、蔥段。再用小火慢煮45分鐘，放入芋頭塊同煮，最後加鹽調味即可。
% D8 P+ r+ o8 \" f. H6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ g% [. ` ~0 r. C: M& Q4 R# ]tvb now,tvbnow,bttvb功效： 芋頭可補中益氣；豬排骨有潤腸胃、補腎氣、解熱毒的功效。芋頭排骨湯可補中益腎、補鈣益氣，適合於氣血不足、體質虛弱者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }( y) s$ U& V! R0 F3 P" o
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發表於 2018-3-13 09:15 PM
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