r8 ^& c. |$ E4 C, z8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! o6 Y: R- v$ S/ W% M9 a l' U材料公仔箱論壇 Q$ L7 Z+ h' G! q z
雞 1/2隻、薯仔 1個（切粒）、番茄 2個（切角）、青圓椒 1/4個（切角）、紅椒 1/2個（切角）、薑 4片、葱 4條（切段）、青檸 1/4個、蒜子 2粒、清水 300毫升調味料：雞粉 2茶匙、蠔油 1湯匙、蜜糖 1茶匙
) y1 M; `% B5 g7 ^( Mtvb now,tvbnow,bttvb
, ~& _* |) q; i) P& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.771 X/ N: w, v; F7 a
1.起鑊燒滾油至 120℃，放入薯仔用中火炸 2分鐘至熟透。5.39.217.771 g/ ~1 M/ u+ m% T
/ ~! [1 E" j# }! }/ p公仔箱論壇2.將雞斬件，加 1茶匙雞粉拌勻醃約2分鐘。
/ S# f! y8 I9 P- x$ T$ x" F
9 q% f& H. s5 p4 O3.開大火燒熱油至 80℃，下雞件拉油2分鐘至六成熟後撈起。公仔箱論壇4 M9 ?" |$ G2 w9 M- W4 s* C- q
5.39.217.778 I4 Z7 E1 y! T: J8 Q
4.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜子及薑，加雞件及灒水，煮至滾起後下剩餘雞粉、蠔油及薯仔燜5分鐘。
7 x. |( p8 Z5 N$ R- |7 I9 [, f5.39.217.779 o2 t% l. x1 H0 v
5.然後再下番茄、青檸、青圓椒、紅椒及葱段兜勻，再下蜜糖煮 2至 3分鐘即成。
& @' G- P' M4 O6 y U; s2 K5 M
$ z; y4 y" H2 a! |0 b0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77( b2 |' |. z/ t% b4 j2 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P8 M* d3 m' ^1 |9 g& p, Y
3 k# U6 {9 P, ^0 U% L) Ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.775 f) G- O- l# i2 C% H8 J
 |
發表於 2009-11-11 05:54 AM
| 