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材料:5.39.217.779 l( _% j0 E1 Q
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180克 鸡胸肉 公仔箱論壇! B8 o# z+ p) S& N
4 r0 A2 d+ }) N5 ^% E5.39.217.7760克 核桃仁
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0 w D1 o7 d8 ^8 b80克 甜椒
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# U+ l' t/ n' i' Z( f10克 胡萝卜
' M7 O6 g Q6 k5 W, q- F* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ B* L* u9 s7 X8 {* T6 D. v) P# j, x公仔箱論壇5克 姜
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1支 青葱
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3 S; i' ^8 m0 c" a# W4 ntvb now,tvbnow,bttvb适量菜油调味： 公仔箱論壇& S7 b7 W. T3 P1 e6 R
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4克 盐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E9 U- J- P [4 O, J
; j: @6 a* N) `4 F2克 鸡精 tvb now,tvbnow,bttvb2 u. v# g, k9 q3 C
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1克 麻油
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0 ]% t: o9 g7 c. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腌料： tvb now,tvbnow,bttvb9 n2 V% E+ R) \+ ~" M8 A
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1克 盐
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3 {. t8 ^, K4 J8 e( @2 D5 O/ j, n1克 砂糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y" P. B, H2 Y# X) p( |' p& A
+ h& O# J N9 @' R10克 玉米淀粉
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" U1 x: v* M, ^9 C& L6 @" {15毫升 水
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7 I/ L2 s* }5 t; Z2 l: S- B做法:
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" q. U8 ~3 N" m/ }% I$ V公仔箱論壇鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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8 ]# \0 ?, n' y5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
+ A6 w4 _- O8 U$ `/ @3 A9 ]0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c, B6 ~/ X9 b5 e$ X; Y
烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。5.39.217.77* t' c. ^+ p2 T% t3 y0 ^- d% U' k
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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5 F3 W/ A3 T8 P3 M" t, X, }+ Ztvb now,tvbnow,bttvb鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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