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$ U" g$ _/ Y- a: S; N5 F2 J1 n1 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l# a: I* @, }2 b! o: x: Y
材料:- S j* j' q; V8 y, l; D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N. ~& i! f9 Q/ M0 U
180克 鸡胸肉
2 Z4 U0 n* i- ~8 M- w公仔箱論壇; Q+ z y3 d9 @+ S( f8 Z
60克 核桃仁
6 V0 _3 y, U s7 E& A, U+ c) _5.39.217.77
/ Q- H2 l' G: P' V, k/ V9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80克 甜椒
/ B5 E+ K ]) ~6 c* E9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# T* F' X9 p' T! f0 f5.39.217.7710克 胡萝卜
. F' x. T; p, E# ^& h公仔箱論壇
. @* V( n& q/ d/ ]tvb now,tvbnow,bttvb5克 姜
7 A$ g3 Z$ w& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( l4 p# _& @- `* n7 g0 }) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1支 青葱 5.39.217.77+ `4 z% e8 h x& E0 | G% a
4 g" J7 ^0 P( D% {, e. w适量菜油调味： 7 g% |* c* h0 I5 `0 P
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4克 盐
+ F; O2 q) ^9 Z' s( ?7 K7 E2 S5.39.217.77公仔箱論壇8 ^* k% E" g5 |; e9 N4 L) _9 `
2克 鸡精 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U$ L- P$ a0 ?
' A4 `2 M% @$ U& x# R% k H& I$ K5.39.217.771克 麻油
2 J5 z; {9 E [8 d, n+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ [9 O3 S' _- X/ |3 K. T/ S6 P: t公仔箱論壇腌料：
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1克 盐 H* P# C6 d' Q' L% E- i+ T6 `/ H
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1克 砂糖
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10克 玉米淀粉 % H, W0 G4 m' C7 d D' q- `0 n
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15毫升 水公仔箱論壇2 b1 T2 |& J- y6 ?
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做法:
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。公仔箱論壇5 E- B2 b, J8 o; Q# z
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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# ~! d; a" j* t) |公仔箱論壇锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。0 q; ^" K W3 R
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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