绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。你心动了吗？ 客家擂茶tvb now,tvbnow,bttvb* i A, j' v7 Z0 ]* r
瘦身茶方： 绿茶粉、薏苡各适量。
! E* O/ @) g- O- [. I! I 用法：将绿茶粉放到碗里，然後加几个炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。
- b/ B5 C! l; Y& p+ M7 j9 F5.39.217.77 功用：能够养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。$ Q/ S& Z2 E0 J0 D
荷叶饮
+ x; ~+ g# i: j/ e: ?1 M0 H2 _公仔箱論壇 瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。* N% k$ t# c+ R2 G4 f# y0 ]" v# J
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。' ~6 r, J& I, y$ D
功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
& I4 }* ?0 @/ J1 h$ ~5 s' m4 F( D5.39.217.77 山楂窈窕绿茶tvb now,tvbnow,bttvb3 A0 q3 r w, D
瘦身茶方： 绿茶粉6公克、山楂5 钱。
4 N5 K$ ]8 j* y" _ 用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。公仔箱論壇5 \( q" |3 G$ \, m; I5 q2 P$ v
功用：能够消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。5.39.217.775 \* H$ H+ Z" H* K2 M I6 W# j
乌发活力绿茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z, n& q9 {. `* q5 o% d8 E
瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。
1 E0 U n. h1 N6 c% V+ u 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
" V& K6 F0 h4 ]- p: S. _5.39.217.77 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。5.39.217.77 Y, J0 Z! y1 b3 A, V: ?- i D
清新减重绿茶公仔箱論壇8 E! Y9 R: ?( w" n! F" e
瘦身茶方：绿茶1公克、大黄半钱。
8 w9 B( R2 J1 g2 `7 D, X5 ?% M5.39.217.77 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
' E/ J2 a6 u% P# a Z" \ 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃啦容易泻肚子，暂勿服用。tvb now,tvbnow,bttvb* c6 X- y+ u) J8 B4 j
特别推荐：健康绿茶浴 v1 `8 K j" E& N5 G
绿茶是瘦身军团的先锋部队，把喝过的绿茶渣(3次的量)或泡过水的茶包(3-5包)，用纱布包起，把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次约泡20分钟。tvb now,tvbnow,bttvb# Q& B. Y/ B/ g$ g
功效：消除疲劳，加速身体血液循环和脂肪消耗，兼具美白功效。
6 q, K5 C; D- E6 S8 o' H 留意：不要使用隔夜茶。(但隔夜茶可唰口，对口腔还是有好处的) |
發表於 2009-3-13 10:21 PM
| 