感冒．不吃藥自然療法5.39.217.779 i5 y4 M2 Y/ J+ E9 o
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感冒病毒肆虐台灣四季，甚至有些人次次「中獎」，開始擔心吃太多藥物產生諸多副作用。感冒，可以不吃藥嗎?試試以下方法吧!!!
& Z% ]8 C3 o# }& d& F, f( ^: i: ptvb now,tvbnow,bttvb 最近以來，感冒病毒肆虐各地,造成十數萬人飽受病魔的摧殘，不僅醫院裡盡是擤鼻涕的聲音，在各行業的辦公室裡的一眼望過去,也都是傷風者過半。
$ p3 P! L& H% W3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 面對感冒，國人的習慣常是自行到西藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用，這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼,而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用，例如抗生素(可能有抗藥性的問題,愈吃愈重才有用)、抗組織胺(可能引起嗜睡或昏昏欲睡)、咖啡因 (可能成癮,一瓶感冒藥水照規定需分三次喝，
5 J, C4 l+ t& N( s$ D) n6 s公仔箱論壇結果往往一次就喝光)、普拿疼(可能會傷及肝臟和腎臟)，倘若民眾未找醫師診斷後再吃藥，結果往往會造成更嚴重的問題。再者，也有部份民眾在心理上或生理上對西藥過敏，不願意服西藥。
/ ?% \- j1 ?/ L) z/ [. z2 y% u$ {; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在此提供一些簡便有效的食療，相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。tvb now,tvbnow,bttvb4 v6 Q# j. Z, \! b" v
' b/ ?1 i( c8 Z+ c# @& b& t公仔箱論壇一、熱鹹檸檬茶5.39.217.77' v$ d- o$ x% T) [0 @8 I; d4 @
用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝，不會傷胃。每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。; F! J$ g3 {2 I1 _7 e: U4 o
檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。" J( i& }8 B2 O6 u7 Y. x" S/ d
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, p, p ]8 U' \ ]二、蔥花稀飯5.39.217.77 L8 I( r" R6 Z4 Y& T" M
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。0 U# ^% ~2 f D, `( S
吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
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三、紅糖薑湯
' j/ s0 y; G0 A Z9 V6 h, k' o5.39.217.77 三公分長的生薑二、三塊,拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯,每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
- c" T7 X+ s' V, N3 b9 ~. z4 E* _8 Atvb now,tvbnow,bttvb 生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒。tvb now,tvbnow,bttvb, l% ^; H) R, o* }$ r1 _
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四、熱番石榴茶5.39.217.77' n) e% x7 o# v" K2 r; m6 C& y
兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
5 _$ S7 ^. E" V* S+ E5 V) S5.39.217.77 熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去。5.39.217.77 D7 D0 N6 @; l# K: u+ O
7 x6 O3 @9 `4 itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l" i1 Q8 R3 ]! f. N7 Z7 Y, e
' }$ X1 {4 u% ~8 Q五、薏米扁豆粥
9 {- E; i5 H* ^- c( Atvb now,tvbnow,bttvb 至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
0 a& G; `; b f/ I/ W% C 薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒。
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六、地瓜薑湯5.39.217.778 D# B/ P& a, l& W- |* L# B+ J& S
以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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$ I% W0 N4 n; m- N3 j3 r$ c公仔箱論壇七、薄荷茶
% O5 _# b) Y7 u$ I5 C 至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。+ c) J3 `$ l% [0 t/ A5 T6 I
薄荷,味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
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5 x2 B i6 `# z/ ?6 A8 ~+ t6 J八、紫蘇茶
0 ~) n% @! L1 ~ Z v公仔箱論壇 至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。' N1 m1 D( T6 e. B
紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
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, O" ?0 d; M% @6 x' u九、熱梅茶公仔箱論壇9 |* x" G& d# @% ^4 O+ }
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買)，沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝，早餐與晚餐各喝一杯,喝到好為止。公仔箱論壇% g1 }, |9 @- O( l: x
梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果。tvb now,tvbnow,bttvb7 o- P# O, g+ Q
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十、檸檬汁
/ q* }5 E+ d/ }, A用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
' z+ D0 ~; d% z1 w& m) {% U Y3 b3 ?公仔箱論壇檸檬汁有豐富的維生素C，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2008-12-10 01:44 PM
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