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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
3 R# i5 d7 C4 T) A0 w: F Z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f4 e. i! b0 q9 E
6 H, r' M6 ~, M2 `/ G# x- t2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; }4 D" V2 A0 Y8 ptvb now,tvbnow,bttvb材料：
& l& G. y# u( e, b! dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( X3 r3 J7 |% W9 g7 l! q; R! L
海底椰
4 ?. M0 d ?( @* X 5﹣6片
0 d. Z V5 P* Q0 N7 P5 d/ P蘋果
0 o$ `7 p2 C! L$ x/ q3 ?' G) J* O5.39.217.77 4隻
6 b& L/ `9 N! c$ p# X" C O; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪梨5.39.217.771 ^# Q( e- ~- J! _
4隻公仔箱論壇* D. S+ e3 i' i+ F
南北杏8 H# _' k) |0 T* K+ z
約20粒公仔箱論壇4 K' z: m; J; n3 V6 b% [
無花果
* M9 S+ s3 F. stvb now,tvbnow,bttvb 5粒
% _/ J; D# b' p公仔箱論壇瘦肉
- ~* M# u# \. q& [公仔箱論壇 20元
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5 [4 L: }) I% g' F% c e) F" } {! L& l7 o) ~! j2 I' y
正宗非洲海底椰
: z/ w3 B( P; C, J（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
) g: w* A+ Y7 T4 \1 n3 m1 ~公仔箱論壇
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7 U" m( a3 g7 L0 C _8 t" b製法：
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! c. F, C4 r4 i6 v' s+ d# h7 }tvb now,tvbnow,bttvb1） 蘋果雪梨去芯切大塊，tvb now,tvbnow,bttvb* u5 T& z; M6 G! @
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
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% A% J1 a0 g% X: Q& `. {5.39.217.772） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時5.39.217.77' E: M r; {4 n# p
3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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; z: r2 y, y2 O! @! O) C公仔箱論壇8 P5 T! m$ a) ~
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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