返回列表 回復 發帖

[中式食譜] XO醬蠔油冬瓜炆排骨 (附食譜)

夏天多吃冬瓜,清熱又祛濕 ,可惜相公不愛吃冬瓜說沒味道(他其實很麻煩的),所以試做了XO醬底,惹味香濃,送飯一流,平時只吃兩三塊的相公,今次竟然不夠吃。
( m) q; }3 w# e  G# l8 E2 t1 ?3 ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( k' s- j6 Q  S, @! T! {3 P
5.39.217.77; p  c/ [+ H8 }* T: R


: _5 C6 Z1 D4 k& ^8 @3 stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U9 c9 O  g9 r# d$ }# ?1 ?

2 N9 z: z4 Q7 Z; _: f, g5.39.217.77
' k7 v/ |3 Q1 K5 y公仔箱論壇材料:% n. p" F: m2 b
5.39.217.77' D, E, a  m8 d6 m" j2 m2 N
冬瓜     1斤公仔箱論壇; n3 ?9 b+ j! C, r* Y
排骨     30元 (約330g)
* e. W! w/ A: P/ M5.39.217.77 公仔箱論壇. U6 q& Z7 D) j0 `: o- q) x1 a
醃料調味:
7 w, z! l8 u( D+ p$ ^5.39.217.77

" f9 H, U) k0 n2 N0 J  k豉油     1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; Q9 w' h# d* O$ P# J
蠔油     1 茶匙5.39.217.776 Z+ ?" o- l# W0 @
     1 茶匙, J2 T" H8 X$ r0 i9 m
生粉     1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& V$ {1 ^5 j  i4 ^2 \2 d) c
雞粉     1/4 茶匙
( [' O3 R- T$ D3 e) U/ @6 \, l2 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     1/8 茶匙
3 Z* ~- R; H" m  Vtvb now,tvbnow,bttvb
: G9 t- y& k2 R0 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
5 P4 D3 g. G. K: W& nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

# E% L& x% P' a7 l/ o  m蠔油     1 湯匙4 z8 z& v! n1 e! d0 ~
雞粉     1/2茶匙
3 |  z' i0 i6 Z5 l     100ml
* J4 O; _) E7 X$ k- l. eXO醬     1湯匙
7 L; b+ X4 E# y+ N tvb now,tvbnow,bttvb' I4 n, m  N; p, B
製法:
# }7 E( ^, e4 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }4 m' e" n. G; s
1)排骨醃20分鐘,冬瓜切厚片
( k2 a. E5 I% `
# l. b5 u+ k, t/ y- [# N5.39.217.77

" D, B' h4 w9 s% R# _, x( g8 y


+ \9 s5 e. p6 W) ]7 f( H8 M4 ]5.39.217.77
6 a+ M7 S9 ^7 l2 jtvb now,tvbnow,bttvb

$ j( z* d: ~- xtvb now,tvbnow,bttvb2)預熱鍋下油略煎排骨,約2分鐘" a) B: X3 `2 C1 B7 m! _
& I" u1 m0 O  a+ d1 O% P7 [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U- \- [6 b  ?* u4 O$ s7 Z8 S0 n

+ M- {" D( i0 i5 M& W0 ^

& S- Q' b9 G& w$ t2 R1 J5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y+ b6 [0 g! m: r* }6 j. x+ {
3)下冬瓜、蠔油及水,拌勻滾起加蓋轉小火煮15分鐘
$ k8 Z* b. j# D/ W8 p- x4 ]5.39.217.775.39.217.77* Z. y. S& K6 C. c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T  A( Q$ l5 n4 I9 B7 M


3 \  r, V: e! s: m1 |: c. V
, C4 v1 Q4 u" O( @9 m公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb5 m) m1 A2 a3 s  z
4) 加入XO醬 ,拌勻小火煮5分鐘 ,滾起再以生粉水打獻5.39.217.77: G- k3 m* s0 C
返回列表