材料： 調味料： 5.39.217.77, f+ D& @- i* P$ N+ s8 K
雙冬烤扶材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m7 V9 W! ~2 m- Y, M3 J) m9 c, C
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
3 l# Z6 y: n/ R4 e5 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {: d! ]3 ?3 R8 R' f# y
蕃茄炒蛋材料：5.39.217.77/ |. ~# E1 Q. I! V" D, b
蕃茄３個、雞蛋５個
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回鍋素肉片材料：5.39.217.771 s$ Q6 H, y; i6 D& V2 h5 _, |
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
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( v8 h, a& r2 q' V0 U7 H4 O3 a5 ztvb now,tvbnow,bttvb炒高麗菜材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C1 r: o b u' `
高麗菜
5 y( f5 _1 d( l; v+ _6 ?' J9 g( Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 v- Z) T8 P3 y
牛蒡湯材料：$ k2 [2 Q2 g! {/ ^
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：" w. E6 B# ?" D2 H( m. x
蠔油、糖少許
U3 @1 x3 H! ?% z uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M7 M; k. }1 p0 i* B; b
蕃茄炒蛋調味料：
. t1 j; b8 P& f$ M+ `3 X糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
; r" t# g, D2 w3 E4 N7 b公仔箱論壇
7 G# z/ Z+ T$ J公仔箱論壇回鍋素肉片調味料：5.39.217.77& A: _+ g6 O; w! S9 R
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
5 z. p( c s2 ]6 }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% ~ C; p C# L. ?% {1 Y
炒高麗菜調味料：
" V8 M5 C$ {5 i+ @% X+ u- Y公仔箱論壇鹽少許
* v1 j Z) F* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I; o; j* @/ a& p
牛蒡湯調味料：
$ k) i$ ^. _2 l* a$ x. m鹽１小匙、水６杯 公仔箱論壇 `/ b7 \; @; p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C9 F- @1 z g. j+ k9 t
5 g0 B) ]- S* r; |公仔箱論壇作法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H! x& W# ?7 Y0 R
雙冬烤扶作法：公仔箱論壇2 x6 @; w, D8 O- N
綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
& {+ P7 o7 w( ]; t# e7 s/ Y公仔箱論壇
2 o7 j+ ^. y( E4 B1 \7 \) v5.39.217.77蕃茄炒蛋作法：* X& `$ ]! ]0 p% E! Y! c
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
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, B; P0 c! r. J$ x$ ?" d s1 I5.39.217.77回鍋素肉片作法：
6 P5 ] b: }& M. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。tvb now,tvbnow,bttvb' }+ k% \) n% J9 J- ^4 x1 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c/ o# @" e3 Q) I. s# h
炒高麗菜作法：公仔箱論壇: K1 y9 m7 u+ I' U9 Y
現炒，悶燒即可。
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S5 Y7 w4 u J" F# O牛蒡湯作法：
% m4 i8 D c0 C. `; \3 w公仔箱論壇先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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