材料： 調味料：
9 p$ E7 G D( j雙冬烤扶材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R3 b- T7 w2 Y* L# f
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p' _5 D2 j5 v4 ^- l0 \$ [' q
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蕃茄炒蛋材料：
% N* q7 b# P) f蕃茄３個、雞蛋５個
+ C& L5 M# k" ?/ }4 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U( `2 N- X# b3 l4 M
回鍋素肉片材料：
+ v; l j4 |8 ]2 K# }# }4 {( o三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支公仔箱論壇& C0 B7 `) M6 U( V
tvb now,tvbnow,bttvb8 \6 z. h( Q; Z+ l8 P% J0 E+ ]
炒高麗菜材料：
9 K9 S3 T+ D# R6 _: Btvb now,tvbnow,bttvb高麗菜8 g! e. Q+ k$ }% K* |
tvb now,tvbnow,bttvb1 T Q5 T- ?# |1 L# L; C
牛蒡湯材料：
: e/ N0 S& N& W, b# g9 h/ E. }: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：公仔箱論壇5 X o3 j& o7 q. P3 V, ?0 [+ E
蠔油、糖少許
* S1 |& [: w( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 b6 c6 v7 \ ?+ T E蕃茄炒蛋調味料：公仔箱論壇0 w' t6 t' E' g" x7 h W3 {
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許公仔箱論壇; G# d3 G) b$ h* F% l! }& O
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回鍋素肉片調味料：
1 `7 @ Y. N, Y辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
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/ c; O1 e4 ?8 \ |) o9 ^5.39.217.77炒高麗菜調味料：公仔箱論壇3 k% Z* t! Z$ L9 \! a9 @
鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q* j: m" Z" ~" B* q2 |5 G
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牛蒡湯調味料：tvb now,tvbnow,bttvb) f. R) X- H8 _. E+ P- r
鹽１小匙、水６杯 tvb now,tvbnow,bttvb2 X7 ]# l- |* |
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8 w0 k6 z" y. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
6 T7 V! r) U: \2 ?3 D3 k4 z4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙冬烤扶作法：
* R& x7 q: P5 M# F7 Q綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
8 E2 e. M: v0 V公仔箱論壇
* O9 \# D+ }: Q! l, w- @tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄炒蛋作法：
# i3 M; ?* U0 x) u) J" D3 [5.39.217.77蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
2 H9 _4 w+ f& |4 Y% s( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o$ B& |$ \6 H
回鍋素肉片作法：5.39.217.779 ^& E- Z% ?! j* |( U+ k8 G/ r
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
' C/ f" M2 O4 \7 R9 l0 g7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.777 l" B! \0 @% x
炒高麗菜作法：公仔箱論壇/ c, ?# i. g( Q0 U7 `
現炒，悶燒即可。
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T# R; K6 j# ~3 _5.39.217.77牛蒡湯作法：5 ]$ O) B R. P2 S9 @1 |
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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