5 F' Z% {; m+ p2 j& o3 A) E5.39.217.77
! D. w1 t" z" I. mtvb now,tvbnow,bttvb「濕氣」不免令人聯想到下雨天濕黏的空氣、晾不乾的衣服。「體內濕氣」則是造成許多身體疾病的重要因素，宛如我們的健康大敵，讓人避之唯恐不及。
; E! h3 _$ O. Y- Z6 r公仔箱論壇
& ~0 D8 X. g% ?3 f$ B- u) z+ q
$ d" r' M" p `' ?% P! m4 qtvb now,tvbnow,bttvb體濕代表代謝差，造成白帶、過敏tvb now,tvbnow,bttvb* b, ^0 u) }$ b# c3 s. `: i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v6 x& P( @- a& ?: |
愛群中醫診所院長陳曉萱醫師說明，體內濕氣通常與環境、生活作息及飲食習慣有關。當天氣濕氣較重，或是喜吃燒烤炸辣等重口味食物，都會讓身體代謝降低、變差，因此體內濕氣就會逐漸加重。 公仔箱論壇8 q* X3 f: {0 P: a7 o) M
公仔箱論壇# z u: K( j+ |/ X @, u
一旦身體代謝不好，累積的溼氣就會造成許多症狀，陳醫師指出，中醫提到的濕邪有兩種，一種是「外邪」，一種是「內濕」。有些人入夏時分、梅雨季節會產生汗皰疹，就是當外在環境的溼氣侵入，但身體無法妥善代謝導致。
# X- G- n" x5 n) |' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ p" v2 a# l7 i. q9 J5.39.217.77此外，有些女性愛吃冰冷食物造成脾濕、無法代謝水分，就會發生「白帶」的問題。鼻子過敏的患者，因肺氣不足，濕氣代謝困難，過敏情形也容易加劇。 ! c% m4 J% i& M. z: Q
1 E* m) r3 U7 |% F% C+ i% |" q; u4 J5.39.217.77公仔箱論壇9 f" e6 b/ Z, v; [0 C: t
體濕不除，當心身體成罹癌體質
/ y% g/ J5 Q. g3 t7 E& Mtvb now,tvbnow,bttvb
* k7 m+ |, E& t. P5 }0 m8 x外在環境的濕度高時，人體代謝就會受影響，排汗量減少造成濕氣滯留體內。陳醫師說明，心臟不好或血壓偏低的人，本身代謝就較差，外在環境溼氣就容易加重症狀，或導致身體痠痛，這些對於人體而言，都是一種慢性發炎。 tvb now,tvbnow,bttvb1 L5 z4 i4 x; o% ~' P' r8 T: n
) F& f3 i/ a r; i+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳醫師進一步解釋，體內濕氣共分三階段，若因代謝差又缺乏運動等，初期濕氣會逐漸累積在體內；如果沒有及早改善生活習慣，久而久之進入中期，濕氣就會變成「淤」，導致高血脂、高血壓及身體發炎；後期則會引發較嚴重的慢性疾病，甚至易成罹癌體質。 5.39.217.77* N# N" r* [# k3 k9 @7 l( K$ n7 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G7 g+ R4 L5 `1 P, T. G6 \
想要除體濕、改善體質，陳醫師強調，首要之務是注意飲食，避免燒烤炸物及具反式脂肪的食品，因為這些都容易造成代謝問題，以及影響脾臟功能。另外，可透過能強健心肺的運動，幫助心臟順利運作，對於身體代謝及排濕都有很大的幫助。 ; i, r6 z$ L/ [5 P' T1 r$ }
|
發表於 2018-3-18 11:37 AM
| 
