[美食介紹] 罗汉果冬瓜煲排骨汤 ， 描述： 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥

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* f; m3 T0 I+ X1 J公仔箱論壇　过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。
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罗汉果：1/3个

冬瓜：400克

排骨：500克

胡萝卜：半根

元肉：6粒

姜：2片

水：8碗

(3-4人份) ) z6 K' I7 [7 o4 ?3 s
　　做法：5.39.217.77. D' P2 h; R  a$ b, `6 T
　　1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；公仔箱論壇, y4 e/ |) _( L# i! q. A6 w& V& n
　　2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；
4 f7 D5 _5 E8 w0 n0 i0 j9 V/ i　　3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；5.39.217.778 n3 [& B5 C7 V1 N* j% X" u+ t
　　4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。
7 w, b" r$ e: t' @& c1 m' X, D　　功效：5.39.217.77) O% U3 T  @4 z3 W, `
　　清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。
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　　●靓汤心水% ?  n$ P' L" {% S3 o8 A
　　1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。
- d6 y6 n& `+ k# l+ ^6 d　　2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。

mahfoofoo

thank you

海鲜面

thanku...希望楼主post多D这类型功效O既汤水出来...