[美食介紹] 罗汉果冬瓜煲排骨汤 ， 描述： 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥

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　过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。5.39.217.77, g  E& c; K$ [; r
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罗汉果：1/3个

冬瓜：400克

排骨：500克

胡萝卜：半根

元肉：6粒

姜：2片

水：8碗

(3-4人份) % B0 A7 h2 K% e/ v2 j6 F
　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb& s1 D2 _0 Z$ \) n
　　1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；
8 q# Z# {1 Z, y- f公仔箱論壇　　2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；tvb now,tvbnow,bttvb/ Q* p- }7 C% n" E/ }: @# @
　　3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；公仔箱論壇$ ~6 |$ H1 h0 {% O5 Z, I
　　4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。
2 y  Y1 d2 [0 K/ I　　功效：
# j! Q; A4 `" B# p# R; R0 F公仔箱論壇　　清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。
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　　1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。
/ }6 s+ y- U% u% ~　　2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。

mahfoofoo

thank you

海鲜面

thanku...希望楼主post多D这类型功效O既汤水出来...