[美食介紹] 黄豆排骨汤

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黄豆：200克

排骨：500克

葱：1条

水：8碗

姜：2片

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　　脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。' P8 Z4 p( G( h) V; R
　　3－4人份5.39.217.77+ }* ~$ R* P! J+ e7 V* Y& k- j  x0 V
　　做法：
* ^, S* U; I7 d) B　　1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；/ ]' r9 b8 o+ O* @/ O
　　2. 葱洗净切粒；tvb now,tvbnow,bttvb- U8 l% \& Q9 e, `4 r2 `
　　3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；
) ]2 r+ `: o8 B' M4 M' @, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。& }7 _8 c; H0 m  t/ o
　　功效：公仔箱論壇( s* N% ~3 S+ t2 c* J/ V; m8 B+ b
　　豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。5.39.217.77- L6 _7 b9 S: E  Y) m; R: _
　
' Q( u0 M1 s9 T) J2 T; i5.39.217.77　　●靓汤心水
# S: n  S. O' I3 j( a) q" J, \tvb now,tvbnow,bttvb　　黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。

无印良品

家常小煲...媽媽經常煲呢個湯俾我地飲....tvb now,tvbnow,bttvb! ], V+ C+ {4 |! ?# ]+ ~% C
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