 | | 黄豆：200克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 葱：1条 |
 | | 水：8碗 |
 | | 姜：2片 |
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脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。
* N, k* A: E( \0 i& o( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3－4人份
i' Y: `8 V1 \2 W 做法：5.39.217.775 ^: E' m: T% x/ X ^ \
1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e9 p. V! ^" j% _& f$ W9 S
2. 葱洗净切粒；5.39.217.774 Y+ j0 {6 P- }5 `- T( }
3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；0 N8 O3 S- ?( z( B
4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。! w3 o) J6 z7 l/ K
功效：
# O: N9 I2 d# v: k0 ~- F @5 E J% g5.39.217.77 豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `: ?: k5 w: P) z* e0 ^8 X
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●靓汤心水
3 O0 C; f3 [. J; Q9 Ltvb now,tvbnow,bttvb 黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。 |
發表於 2009-1-22 10:36 AM
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