原 條 蠟 魚 用 上 黑 椒 粒 來 調 味 , 既 能 辟 去 腥 味 , 又 能 保 持 魚 肉 嫩 滑 鮮 甜 。
- C! [& G- z+ u8 u
0 ?- \* J( U$ \6 Z& Dtvb now,tvbnow,bttvb材料
" W( v3 h' S" G* z5 |1 A; itvb now,tvbnow,bttvb紅 蠟 (細 )2-4條
7 Q3 G, ?# Z3 f2 q) Y( L% @ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y' v6 d# _: {9 y$ q4 S# w
$ V! N8 M" u* J
調味
0 P6 |% p$ P* Q" n% O4 T公仔箱論壇黑 胡 椒 3-4湯 匙 3 i2 H/ F9 v8 A% A. l4 t$ O( K
( d; l- e" j4 j. @" _) @, I' Y粗 鹽 2湯 匙 公仔箱論壇- x1 \) W7 c3 z$ }- e+ @1 O
% E- e. r k1 ~. ?2 G' y
欖 油 或 菜 油 少 許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I7 V7 e" p; j5 M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z2 g1 Z% f. n3 X+ S
檸 汁 適 量
8 o, w5 ^2 V t9 G# \" b4 h3 X9 d$ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) @! e. A; G) d5 g' j8 r/ E$ H8 I0 Q0 K: Z4 J% t
製法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E8 J0 c* h3 s* R0 b
魚 先 去 鱗 , 洗 淨 並 用 紙 吸 乾 水 份 。 5 K, B+ y. Y9 i
7 s0 Z' m: g% N
黑 椒 打 碎 , 與 粗 鹽 混 合 。
+ b5 b2 K" a s1 j! t
0 A' j7 H- c j0 q1 D( V8 [在 魚 上 抹 上 少 許 油 , 將 黑 椒 粒 及 鹽 搽 上 魚 身 。 tvb now,tvbnow,bttvb3 h& O1 Y/ F9 F4 q/ g
tvb now,tvbnow,bttvb+ S7 c8 ]; z* T$ f+ ?9 L& s: U
於 鑊 中 燒 熱 少 許 油 , 將 魚 兩 面 煎 熟 。 / _3 I& H, z9 q* |* z; U1 v; X7 B9 n
. |1 H5 V5 F, Y4 Y1 M8 Q5.39.217.77上 卓 前 淋 上 少 許 檸 汁 即 成 。 |