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[中式食譜] 美食養生:椿香豆腐丸子做法

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原料
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        香椿、肉餡、豆腐、蔥姜、油、鹽、生抽、醋、胡椒粉等。公仔箱論壇% j8 s9 b1 P% U


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做法
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7 l  G5 l$ K8 F1 d- G1 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香椿清洗乾淨去掉硬桿,然後用滾熱的開水汆燙一下,撈出后沖洗乾淨瀝干水分,剁成細末。公仔箱論壇$ L! s  L: H% G9 p4 p: a

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$ @4 }# u7 J4 _& x% ^! g) Qtvb now,tvbnow,bttvb蔥姜切碎備用,豬肉餡里加入少許生抽調味,加入2勺花生油,一小勺麻油,順一個方向攪打上勁。公仔箱論壇/ W+ }/ }) n/ q0 C7 R0 \! W: w, e


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豆腐清洗乾淨后,用手捏碎碾細,和肉餡拌勻,肉餡和豆腐大約在1:1,加入少許鹽,加入切碎的蔥薑末,加入剁碎的香椿末,加入少許鹽調味,然後順一個方向攪拌均勻。  e: V+ I$ r: M3 a


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: z! h, I" _3 ]; k, htvb now,tvbnow,bttvb拌好餡料后,取一小團放掌中團圓,將做好的丸子放入一盤中備用。
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鍋中燒水,水熱未沸騰時,即將丸子放入鍋中,轉小火慢慢加熱,等丸子浮出水面,即可關火,水中加入少許鹽、醋和胡椒粉調味。公仔箱論壇% R4 ]' q5 L0 h+ m' V: a
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小貼士5.39.217.779 E: M! W8 r+ e; D0 n" ]
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1、我們家的香椿是前一天剛從樹上摘下來的,如果當時做的話,就不必汆燙了,因為硝酸鹽含量低,但是保存一兩天後就必須要焯水或是汆燙,因為香椿在保存過程中,硝酸鹽能轉換成亞硝酸鹽,對人體還是有一定害處的,所以在吃之前要先用開水汆燙。
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# c9 k3 `9 j; s' l2 X0 h) T$ O公仔箱論壇2、做丸子之前一定要先腌制肉餡,這樣做好的丸子才入味兒,攪拌的時候一定要順一個​​方向才能上勁。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M  P/ U* J' a6 l# z2 o! R( s7 a

8 k# j8 C/ k0 W3、香椿和豆腐是絕配,所以我在這個丸子里加入了不少的豆腐,加入豆腐后出現了一個問題,那就是丸子容易散,解決方法(任選其一):
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( S3 ?9 w4 N1 K(1)、豆腐的比例,豆腐的量一定不能超過肉,要比肉略少一些。5.39.217.77, }0 W. y, I3 s+ I: O
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(2)、可以加入少許雞蛋,蛋液有粘合凝固的作用,丸子下鍋不容易散。0 r+ M, i- G- J  [2 ?8 }1 }" Q
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(3)、丸子下鍋時,不能用滾水,火也不能太大,否則豆腐丸子一下就散了。
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4 s& T7 [1 Y. z; y1 j! l5.39.217.774、丸子要事先做好一起入鍋,這樣可以保證每個丸子都均勻成熟,可以根據自己口味加入各種調味料。
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