 tvb now,tvbnow,bttvb3 s; L+ A& E$ ?, {" Y6 I
5.39.217.77& C" L) A1 d# Q- H' P. ?
 公仔箱論壇( m" u7 ^# |" ?" y9 f) Y3 }( [7 D2 D
（左起）吞拿魚油少許、麪粉 2湯匙、免治牛肉 150克、洋葱 1/4個（切碎）、鹽 1/3茶匙、豉油少許配料：靈芝菇 100克、洋葱 1/4個（切絲）、牛油 10克、茄汁 2湯匙、豉油 1湯匙、車厘茄 3粒
! k# A1 D* ]6 U& M# H- a! i; k5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb- t4 E. V1 K% M' S" s. W7 J
 5.39.217.77. R) ]: I! ]' h9 R4 n
. A- O, s% | k% n$ k% }2 E5 B
0'00把漢堡扒材料放入大碗內拌勻。 30秒是沒可能將材料拌勻。0'30燒熱平底鑊下油加熱，把漢堡肉分成三等份放入鑊略壓平。1'00冚蓋開大火加熱30秒，開蓋把漢堡扒反轉，並在漢堡扒之間的位置加上洋葱絲和靈芝菇。2'00再冚蓋，以中火加熱蒸煎 1分30秒。用蒸煎煮法的確令漢堡扒不太乾身！3'30將漢堡扒及其他材料上碟。4'00原鑊加牛油、茄汁及豉油輕輕煮勻，然後倒在漢堡扒上，車厘茄伴碟便成。
6 p& ^0 o5 E. X
% h& i3 T G- U9 X& S. Utvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb* I8 Z/ @7 e( h$ \. V+ Z. E
. e Q- R" Q8 X5.39.217.77
- R+ }' `$ J0 B1 y5 i8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k/ B) P4 S N9 q h
- J- o9 M* {& C7 ?% q* [/ c
5 q: ~+ M( n: f7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! k7 F3 o3 b. Q3 G; H8 d6 U- v
5.39.217.77( A4 n" Q. F, p" c
失敗！5.39.217.773 F0 G* s8 m7 j
9 ^3 f0 ^2 k3 }+ S* r8 j( M. K& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時間﹕ 6分鐘Hilda戰後感：「本書話撈漢堡扒材料用 30秒，你估摩打手咩！撈勻起碼 1分鐘啦！」 公仔箱論壇7 M4 {, c0 p. u
|
發表於 2010-3-20 06:00 AM
| 