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材料tvb now,tvbnow,bttvb( ^6 q$ T0 ]1 i) u# b d
冬菇 8隻、白木耳 2朵、西芹 3條、椰汁 1杯、薑 2片、鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb# Y2 ~- f1 u+ j7 o, Q( o
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做法
- I, r# w) N7 Q; T5 a _1.冬菇浸軟剪蒂；白木耳用清水泡軟，剪去硬蒂再切碎；西芹切段。5.39.217.77$ h& G: `4 r$ E1 j
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2.煲內加白木耳、冬菇、薑片、西芹及椰汁，加入清水蓋過所有食材，開大火煮滾 10分鐘後轉細火煮 2小時，加少許鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U S& B4 p( ~% x
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冬菇含極少脂肪，含豐富膳食纖維，促進排便及排毒，有助消脂及降低膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb1 y+ q0 t0 t y8 ]4 j5 F* |% r7 V
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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