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[中式食譜] 甜薯八寶飯

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, \! j" K- N$ J3 C8 X9 f+ \1 r$ Ftvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇  \, C; B1 W1 G2 b, r
糯米/黑糯米各 200克、水 500毫升、無鹽牛油 1湯匙、糖 4湯匙、蓮子 10粒、甜番薯/紫番薯各 250克(切粒)、紅棗(開半)/熟栗子(切碎)各 6粒; o" S5 Z: ^: O) R8 M% l

" J, m1 @: y" ^5 j0 J, G$ B, L6 ]tvb now,tvbnow,bttvb糖水料公仔箱論壇4 l' u2 j7 N2 X+ L* j8 @
糖 8湯匙、水 250毫升
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" ~' b3 R3 T: Z1 q2 c' N, N7 @9 X做法
) [* k  H4 _; c2 P5 V2 ]公仔箱論壇1.將糯米和黑糯米分別用凍水浸 3小時。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y1 \, ^; R- K5 ?/ B3 l
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2.將瀝乾的糯米及半份水倒入煲,冚蓋開中火煮 15至20分鐘盛起隔水。tvb now,tvbnow,bttvb9 }6 k, U* K( J! s

' S" K# [% x' H8 l9 r4 R2 b' TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.另將瀝乾的黑糯米及剩餘的水倒入煲,冚蓋開中火煮 15至 20分鐘盛起隔水。
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4.將半份牛油及半份糖加(2)中拌勻;將剩餘牛油及糖加( 3)中拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb1 m+ k' Z( i9 `  V" E

5 H. m; W8 V+ q4 H! {% T5.將糖水料放入煲用細火煮勻成糖水,加紫番薯粒、甜番薯粒、栗子粒、蓮子及紅棗,冚蓋煮7分鐘至番薯腍身。
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3 Q( L, F/ E, D$ Q+ y: H% lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.將糯米上碟,伴以番薯汁料即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {7 m7 P! C4 @5 M

8 ~: W2 N4 g# R8 E4 A: v7 {5.39.217.77        TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K" v: Z$ d; n; D

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