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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L S. \& A! B5 l5 z. g: j
材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I0 i) X4 O& l$ U' ~
冬 瓜 80 克 （ 切 細 粒 ） 、 彩 椒 粒 40 克 、 蟹 肉 30 克 、 白 飯 320 克 、 雞 蛋 2 隻 、 葱 花 適 量 、 火 腿 茸 少 許 公仔箱論壇' O; P+ Z* m" v
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+ A: K: X! W/ ?! A- L7 e: ]tvb now,tvbnow,bttvb調 味 料
y. T$ C- ^7 f0 z6 }% g3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 / 雞 粉 各 1 茶 匙 、 味 椒 鹽 適 量 公仔箱論壇$ ^ j6 I# `& \) c$ ?
公仔箱論壇% ^3 [) e. y! C9 x
4 t. h: r5 Q& e9 M0 btvb now,tvbnow,bttvb裝 飾
/ F( T. v8 E0 c% H9 h冬 瓜 120 克 （ 切 大 粒 ） 、 炸 漿 適 量 、 蟹 肉 10 克 、 蟹 子 20 克
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4 E& l( k8 f! k- V5.39.217.77做 法5.39.217.77& U, M8 }/ M# C7 G; a6 r
1. 煲 滾 水 下 少 許 鹽 ， 將 細 冬 瓜 粒 烚 1 分 鐘 ， 撈 起 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]( c) y. X; Z7 M: J3 o; M, i+ W) K
" i0 {6 L3 C9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開 中 火 燒 熱 鑊 ， 下 油 爆 香 葱 花 ， 下 雞 蛋 炒 至 七 成 熟 ， 放 入 白 飯 炒 鬆 ， 下 （ 1 ） 、 1茶 匙 鹽 及 雞 粉 兜 勻 ， 下 彩 椒 粒 、 火 腿 茸 及 30 克 蟹 肉 炒 勻 盛 起 。
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4 Q* D' t# J3 y9 u# h. i, U5.39.217.773. 另 再 燒 滾 油 約 70 ℃ ， 將 大 冬 瓜 粒 倒 入 炸 漿 ， 放 入 熱 油 中 ， 見 炸 至 金 色 便 可 撈 起 ， 撒 上 味 椒 鹽 。
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% |- `) I+ |" e- h' k' m公仔箱論壇4. 將 炒 飯 上 碟 ， 放 上 （ 3 ） 圍 邊 ， 飯 面 鋪 上 蟹 肉 及 蟹 子 即 成 。
, R4 e6 x* R$ ~ H6 a# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77* b. \2 r# e3 E4 @
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* x# \0 X5 F! ~ t( ~3 P( E5 ttvb now,tvbnow,bttvb
# }, J$ d0 u& C9 q貼 士
' f" Q0 ?$ U. }* [( F g" d炸 冬 瓜 粒 時 要 逐 粒 放 入 ， 避 免 冬 瓜 黏 在 一 起 。+ W( C5 G7 N3 {1 W" S* c% n. B$ l
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發表於 2009-4-28 02:18 PM
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