. R' ~0 e' K# D: [! M: Q% X- r5.39.217.77
3 ~4 y2 L' c/ r. }1 d4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 n# Z2 ?* b: K R/ v+ u- t
材 料公仔箱論壇, Q" } E0 @" h* H8 z6 N6 L
夏 威 夷 果 3  、 雞 扒 5 、 網 絲 皮 2 片 、 車 厘 茄 10 粒 、 黃 椒 1/4 個 、 西 蘭 花 1 棵
, d Y6 {# [- L `2 V7 z3 X5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb" X! I! i- R: j% ^( \
( R, b# b/ ^5 c8 |# o: x公仔箱論壇調 味 料
6 O2 Y- L4 N6 k) ~6 m5 i* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 抽 1 茶 匙 、 糖 1/4 茶 匙 、 生 粉 1 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許
6 o I6 ~7 K1 f1 {6 g' g9 j1 t" P! Y) ]0 I6 H @5 [- I, ^
tvb now,tvbnow,bttvb* q! ~2 A0 M+ C5 r( F! t" c3 O8 A/ C
汁 料公仔箱論壇 k! m: g5 l) B9 F' i6 E
生 抽 2 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 花 雕 酒 1 茶 匙 、 水 1/2 杯 、 生 粉 水 適 量
5 F, n. h% |, |' Q公仔箱論壇( Q/ |) }. p: k' B1 h
5.39.217.774 H7 m+ A$ R3 x. b( x0 a5 c
做 法
% z; S4 j( X( `4 A) v5.39.217.771. 西 蘭 花 切 件 後  水 備 用 ； 黃 椒 切 件 備 用 。
9 [. F- P! \' s2 R; atvb now,tvbnow,bttvb
- Q# E0 P7 J$ b2. 雞 扒 切 片 ， 下 調 味 料 醃 約 15 分 鐘 ， 水 瀝  備 用 。 5.39.217.77* E W: d/ F/ x
tvb now,tvbnow,bttvb0 i5 o- ^6 E# h) D
3. 將 網 絲 皮 放 在 不  鋼 兜 ， 再 用 另 一 個 不 鋼 兜 壓 實 定 型 。 公仔箱論壇 f( T7 K* b4 L4 K. K; w
2 @0 r! O' h3 a4 z; B4. 燒 滾 油 ， 將 網 絲 皮 連 不 鋼 兜 放 入 ， 以 中 火 炸 約 10 秒 即 撈 起 ， 取 出 網 絲 巢 上 碟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e. i. E2 v/ t* l1 z" T) _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D8 I9 C4 T( ^6 T1 z6 D
5. 燒 熱 鑊 下 油 ， 再 下 雞 片 及 西 蘭 花 略 兜 ， 灒 少 許 水 ， 加 汁 料 略 煮 ， 再 下 其 餘 配 料 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 後 ， 放 在 網 絲 巢 上 即 成 。) D( V" A; c) u$ |- Z1 T
2 l* B1 I& t j' C1 c5 k
0 M9 h/ S# O: [( I A! m- Q, G貼 士公仔箱論壇3 O) P( e. h5 q8 Y4 u
網 絲 皮 於 街 市 貨 舖 有 售 ， 約 $10/ 包 。 |
發表於 2009-1-21 09:51 AM
| 