[藥膳] 消水腫蕉香輕檸水

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食材tvb now,tvbnow,bttvb/ R/ A* V/ t' f) l/ r* a! X6 a
水.....300mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {4 s2 U& d& I0 r; i7 t" p5 P6 J2 |/ J
柳橙.....2/3個4 L5 K( m3 d. K. U% s
生薑.....1/3片
- C: c" f0 E% K5 r  R, f公仔箱論壇檸檬薄片.....1片5.39.217.77; `4 a8 j4 [% |' S0 |" Z- F
香蕉（小）.....1根
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4 {6 n; ^2 @' b. f3 ~, Jtvb now,tvbnow,bttvb做法. [/ d2 |7 k: k, b  w
1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。
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$ b* M% l) ]) M; y3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。5.39.217.77: K- E# w, ~1 {/ B
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3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
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4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。
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: W  P# {3 w9 e" D; ]5.39.217.775. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
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2 _1 k$ ~: d  V8 K, E3 d# X, ^8 Qtvb now,tvbnow,bttvb6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。, q5 A7 C  j. ^2 O+ h- o. c

- }% n7 w, W- n0 f1 h公仔箱論壇7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。
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8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。
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功效
5 A1 Z' b, a: h; k. W# u  @* w★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛公仔箱論壇' x" G& F( C: V) Y" q2 M, \9 U
★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。" m, s) v% c% z
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