食材
+ x3 o) a8 n5 Vtvb now,tvbnow,bttvb水.....300ml
" q; ]0 ]8 U3 ]; i A0 e柳橙.....2/3個
) w+ g# Z) j. W% _! f% }' W生薑.....1/3片8 l$ D y' J; w3 w: W1 {9 I% Z% R* h
檸檬薄片.....1片
0 t% v. @0 K* _# d6 O/ B5.39.217.77香蕉（小）.....1根
0 |& G x- `% B公仔箱論壇公仔箱論壇$ L" K! F, m1 V& U1 ?# O3 g, s
! x. Y! K% b& v' vtvb now,tvbnow,bttvb做法5.39.217.77+ ], I b8 \% J) d
1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。
% h( y" z7 `! H4 T5.39.217.77公仔箱論壇! e5 I1 |) [; e) P( K4 ^: X4 [
2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。5.39.217.77* K" {: @ Q6 w# P+ |- V" ^' q( V
- `( q7 D5 e" z8 R% f5.39.217.773. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。/ o' H2 t* @8 b7 v' n2 k5 \
5 {# b6 O9 K; ltvb now,tvbnow,bttvb4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。4 M3 C; a! T& X, m' e( t
1 G3 h7 l" _) i0 |7 ~1 u! ~
5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
( I- ^; {1 E7 \公仔箱論壇
; |4 @6 ?9 U" o S, ?* e公仔箱論壇6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。! T& m, e7 ?% R, ?
: V) d; \$ x# A, k. Q& ~7 m1 n- j公仔箱論壇7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。
+ U% V; \2 u: r- Otvb now,tvbnow,bttvb$ Q9 U$ w: S7 z/ g$ s
8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。
$ ]5 y4 U8 p% c8 s* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I5 {4 h0 z/ E3 E8 w+ q3 h/ F
0 o1 ^$ H$ i/ r' [! e5.39.217.77功效公仔箱論壇7 h6 ]2 g* g0 G% ?+ x2 ?% w
★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛
/ g6 E1 P: V Y; j1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。( b) _- z9 A. |; w& T. s
4 U% ^2 U: m/ O6 ]公仔箱論壇 |
發表於 2015-12-17 04:50 AM
| 