[中式食譜] 奇異果雪花肉片三明治

hamtu5168

9 r$ M# h; P5 Q. Z$ F$ o/ d# u! `

" b/ O9 l& ~* A- M( T3 R公仔箱論壇材料：
5 h7 N6 g0 {$ ?! U0 u; K黃金奇異果1顆、綠色奇異果1顆、法國麵包（蒜味）1個、豬雪花肉1片、紫洋蔥1/4顆、生菜適量、白胡椒鹽少許、米酒2大匙、味醂1大匙、醬油1大匙
$ {  o* l, }% \& O  ^tvb now,tvbnow,bttvb
4 p8 H8 N! M# M! c$ l/ V6 y作法：
* S9 A4 r  t: Y  ?: Q. l% t5.39.217.771.豬雪花肉撒上白胡椒鹽，入鍋不加油煎熟至表面呈現金黃後，加入醬油、味醂、米酒，略微收汁後盛出放涼。5.39.217.775 x) y; t7 [% u2 l/ V0 P

' {, Z1 P' ^& H1 g! j" |  {9 X5.39.217.772.將紐西蘭綠色及金色奇異果去皮切片。
1 A  X. T4 l5 C6 Q# U$ [8 etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# k8 f  M! b) V- G# ^: I) N
3.將雪花肉片切片與生菜、紫洋蔥及奇異果片夾入法國麵包。
7 D$ w7 L# _- ~1 f4 a公仔箱論壇0 n- Z- G2 m/ m: E+ t
PS.雪花肉片亦可搭配奇異果做成沙拉或三明治等多重變化料理。+ x6 p/ f4 G, x7 O

( q5 e( J& z$ ?( _7 ?6 A  W營養分析：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c2 J  g& c3 ~9 S3 v
想要肌膚美麗的族群，可以嘗試這道料理，黃金奇異果有豐富的維生素A、C、E，可以增加體內的抗氧化能力；綠色奇異果富含膳食纖維，可以幫助排便，再搭配健康生菜及紫洋蔥，此道餐富含多種植化素及多種營養素，是一道抗老化的好餐點。