 | | 番茄:3个 |
 | | 红衫鱼:2条 (约500克) |
 | | 姜:3片 |
 | | 水:5碗 | TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H! {2 x7 o9 G3 Q9 C& T* x1 {
相对于其他海鱼来说,红衫鱼算得上经济实惠——便宜的鱼却有着饱满的肉,而且刺少味鲜甜。通常红衫鱼会用来香煎或红焖,今天我们用它来煮汤,配上番茄,酸甜适口,开胃醒神,作汤作菜皆宜。* o& M# ^( ?9 ?* r9 D( i$ R0 A
(3-4人份)
- Q% I; c6 B: S3 a 调味料:5.39.217.774 m7 `% Z; W9 [8 z. @- |0 n
油:2汤匙
/ w' z8 [( t7 ~6 N$ z# C 花雕酒:1汤匙5 D$ |; ^/ G1 [+ H2 V
白胡椒粉:1/3汤匙
3 j( }& J" c* b! P/ x# e: `) P6 G: n& QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 盐:适量
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做法:
& M Y& L B1 j1 N( H6 ]5 s- O2 mtvb now,tvbnow,bttvb 1. 红衫鱼请卖鱼师傅宰好,回家后洗净,沥干水分;
+ v+ N+ R& r) Q' n3 k% P8 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 番茄洗净去蒂,每个切4瓣;5.39.217.777 u* ]# T& n* |0 o1 l- N
3. 热锅放油,爆香姜片,放入红衫鱼,两边煎至微黄,下花雕酒,倒入5碗水煮沸;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G6 e3 q6 n2 {' P# |6 d
4. 放入番茄,转中小火煮至汤呈奶白色,下盐、胡椒粉调味即可食用。
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功效:5.39.217.77/ b0 @( D) c/ v- }5 h; ^. g& t- P
健胃消食,美容护肤,增加体力。6 ]' V9 G2 A" b
●靓汤心水
( ?3 P: o7 k9 E: H 1. 煎过的鱼再做汤,能去除腥味。
6 w$ P4 `1 C+ m* p7 I5.39.217.77 2. 热油后先放姜爆香再放鱼,可有效防止煎破鱼皮;另煎时用小火,避免多次翻动,也可保持鱼皮完整。5.39.217.777 R: x" P* E1 Z$ N1 ^
3. 此汤还可另加土豆或豆腐,口味更丰富。 |