本帖最後由 di0208 於 2015-10-6 12:41 PM 編輯 ( V- N! X/ Z: F& N3 c) T
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吐司真的是早餐的好料理，或许就是因为吐司本身的简单，才能让更多不一样的配料搭上他，进而蹦出很棒的新滋味。今天要带给大家21种不同吐司的搭配新吃法，每一种都丰富、每一种也都营养满分。公仔箱論壇& j) _* P! G; F5 B
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4 z! r1 O: X/ |1 c[1]酪梨切片+Feta 起士＋石榴粒 以及些许的橄榄油 ，清爽又不油腻
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[2]铺上轻乳酪起士加上 覆盆子、黑莓，最后以一点罗勒叶增加香气。喜欢梅果的你不访试试。tvb now,tvbnow,bttvb, g, X3 H( z: _: n1 ~ C2 E
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[3]以Goat Cheese然后可别以为那是鲑鱼片，那是哈密瓜切片再加上点碎核桃，最后来一点龙舌兰，这滋味应该会是个全新的尝试唷。# }( e# `$ ]% i
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7 v; t3 Z1 G+ H[4]底部是杏仁酱，铺上切片的香蕉片再撒上奇亚籽。
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' R; u. ~) O& E# J! Rtvb now,tvbnow,bttvb[5]铺上花生酱，放上切片的芹菜片，最后撒上葡萄干，感觉是份超高纤的早餐。; O& U" s0 I5 w1 r
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[6]豆泥酱叠上沙沙酱，接着是荷包蛋(全熟或半熟都可以)，洒上一点香菜。
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[7]铺上Goat Cheese，放上新鲜的草莓，加上点毛豆，最后撒上海盐及香醋，就成功。& m8 y7 V# E( _6 p) G. ?0 N
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[8]酸乳白干酪（Cottage cheese）披上凤梨切片(如果用罐头可能会有点甜，可以采用新鲜水果或许不错)，撒上点碎腰果。公仔箱論壇- V$ q: v( a8 y0 Z
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[9]这边的甘蓝菜要先下锅炒，接着将蛋打在碗上搅拌一番下锅煎成蛋卷的薄度，然后撒上碎切达起士（Grated Cheddar Cheese）后，在用另外一片吐司盖上，让热气使起司融化，就完成罗。* m- l7 b4 x* B
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O/ v4 g& D% G, B公仔箱論壇[10]铺上里考塔起士（Ricotta Cheese），在放上切片的无花果干，最后撒上芝麻。5.39.217.779 \( x# E& y) u; Y3 b; f/ n* H
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0 T: \, {+ k7 L' V/ q[11]莫札瑞拉起司当底，铺上大片的新鲜芒果片，挤上莱姆汁以及果皮。水果香满满~
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- Z m6 p H+ _( Htvb now,tvbnow,bttvb[12]酪梨泥(终于不再起司当底了)，加上毛豆以及苜蓿芽，最后挤上柠檬汁。% o$ V O7 h& I8 X
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[13]大片的梨片地下依旧是里考塔起士（Ricotta Cheese），挤上蜂蜜。tvb now,tvbnow,bttvb' ?0 d6 B& @1 n1 [
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5 ~' F7 d3 W: a6 w[14]铺上鹰嘴豆泥然后碎核桃最后再加上石榴果粒，这可是很养颜美容的哟。7 V. H. ?) v+ L( ?
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[15]一样是 鹰嘴豆泥铺上，然后加上大番茄切片，最后煎颗蛋即可。5 T! ]: H8 n, ^
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[16]椰枣切片放上前先放上 Sliced Feta Cheese ，然后最后撒上杏仁片。
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[17]葵花子奶油（Sunflower Seed Butter）铺底，放上李子切片再撒上亚麻籽，这一道看起来就好可口。
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. B1 q. x* B; }8 ^2 T! ~. p5.39.217.77[18]Blue Cheese当底，放上家里几乎都会有的苹果切片，最后加一点蜂蜜佐味。就是一道简单的早餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s5 E8 T: Y7 L+ r
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7 L; U# l$ x7 {% B; h) a% {2 W6 G, _5.39.217.77[19]大蒜酱搭上巴马干酪，然后荷包蛋最后撒上罗勒叶。5.39.217.77/ g' u) U$ d! k1 `& K: |& E
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5 I/ f! N3 [& v I2 s5.39.217.77[20]香辣的泡菜铺底，放上水煮蛋切半，最后撒上芝麻。感觉是道韩风味十足的早餐。
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' S$ U" U! ^" v6 A: w* O9 n! btvb now,tvbnow,bttvb[21]烟薰鲑鱼下铺上的是黄瓜片及轻乳酪起士，最后可以撒上一点葱花。这样就完成了美味的早餐！！
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: f& J1 v7 G5 } L0 i- f) `+ l公仔箱論壇上面的21道土司料理是不是丰富而食料简单呢，可以利用水果，以及冰箱里的食材就能打造出不一样的土司料理，如果将这21道都做过一次，我相信你一个月的早餐一定会每天不同且丰富不已！ |
發表於 2015-10-6 12:35 PM
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