+ v! @, g+ h7 `- [# X% r
天天坐在電腦前面想要維系健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，循環不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗議的哦！幾種最適合電腦族喝的茶飲、點心，不但可以幫您對抗輻射的侵害，還可保護您的眼睛，抗煩躁！公仔箱論壇$ D9 H$ a* g1 n2 r" H9 N
6 R# V$ E9 `* f. l _ ★綠豆薏仁湯
V% p8 \9 k' I ~' t! Ctvb now,tvbnow,bttvb 綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
0 l6 `& N! t. Z$ Z& b+ Rtvb now,tvbnow,bttvb$ B) X& R8 l |7 `
★綠茶tvb now,tvbnow,bttvb; |' u" j% M$ h7 L P
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命c，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb( |/ k7 x) K. @7 P& \% q
2 l' c7 Y% z8 O; |5 l
★枸杞茶公仔箱論壇. a# s% e" Q/ V" K& B ~+ K' H
枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素b1、維生素c、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，不管是泡茶或 是像葡萄干一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
* v# z( |8 A$ W3 G# Z公仔箱論壇公仔箱論壇3 L# u( I3 C( b" h( n2 w
★菊花茶公仔箱論壇: `! A, J; c! E: o9 z" E
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解郁都很有幫助。5.39.217.77& V0 B9 O- x8 c4 K1 o
* B* ?4 d8 i( e M ★決名子茶
# v/ c5 n& I, k% M* z. p 決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對於治療便秘很有效果。
, k8 g. s* j' f* y; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! g6 v$ t2 Z+ _( V2 [( i) h5.39.217.77 ★杜仲茶
# r, n. w1 x5 P& F4 M) X 杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-11-30 03:59 PM
| 