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1 a) d+ W# `2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
# W9 M3 [! g2 D1 U南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許
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- |5 z4 @- h/ ^) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
2 x8 w$ o6 ~4 |' L7 l1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。
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- k% l! l! K( w: d( p Mtvb now,tvbnow,bttvb2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。
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8 }5 y! P9 A2 F$ J公仔箱論壇3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。
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4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。tvb now,tvbnow,bttvb6 i& [/ \; ^7 K4 p
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發表於 2010-4-1 05:55 AM
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