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材料：. ?) V( T' c3 m* K: Q6 K. d" g
南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t5 g7 x1 k3 I* P5 Y
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做法：5.39.217.77( s0 ^- h; S* \2 L; s4 `" Y& O. R
1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。5 D9 d& I% T1 K# h9 X( T+ \- q2 P
0 O$ {7 `# F6 m" F% H2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。7 q: B6 W4 \' _' J5 x/ o
& E0 l, `2 J. E9 R! Q% p+ a% M5.39.217.773.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。( W% v4 i0 Q4 i5 I& O
- X# }8 M9 D4 D( w* J" l ntvb now,tvbnow,bttvb4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。
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發表於 2010-4-1 05:55 AM
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