[中式食譜] 南仁愚翅

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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k7 d% R5 a4 r+ C  j1 m2 V
南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許
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/ ~! @' M5 t& B& O6 U做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s( m3 @4 \/ x; e% L
1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。
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; R# v  u9 ~6 f; |. G/ ]2 Otvb now,tvbnow,bttvb2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。' y" [/ e  ]9 v+ C

, b7 I  y0 x1 d. t5.39.217.773.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。
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4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。+ V7 D, |) F. Y2 b  K9 y
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