[美食介紹] 红豆枇杷炖花胶 ， 描述： 润肺养颜，滋补肝肾。适用于女士经痛、经血不止

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枇杷果：4个

花胶：150克 （中小身材3只）

鸡脚：6只

红豆：小半碗

猪腱：300克

姜：3片

水：6碗

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　　枇杷果的当令季节应是初夏，但现在水果店里已经有早熟的枇杷卖了。据《本草纲目》记载，“枇杷能润五脏，滋心肺”，而且利水化痰，是很有效的减肥果品。今天介绍的这款靓汤，用枇杷配伍能除湿消肿的红豆和滋阴固肾的花胶，润肤美颜，强身健体，“识食识补”的你又怎能错过？) w6 M: W5 f$ t4 z1 x( `
　　(3-4人份)
4 v* N  ]( l7 N, s5.39.217.77　　做法：5.39.217.77) g) q2 h" |# t5 v+ Y
　　1. 花胶洗净，水将沸时放入汆烫10分钟，捞起用水冲净待用；
3 @6 o8 O0 F' T) _, u/ S公仔箱論壇　　2. 猪腱洗净切大块；鸡脚洗净，去黄衣（包住趾甲的一层软皮），和猪腱一起汆水捞起；
1 W0 v3 Y, b( h0 g  g4 b( O: qtvb now,tvbnow,bttvb　　3. 枇杷果洗净去皮去核；
* W5 D) g4 y* j0 v1 V8 h公仔箱論壇　　4. 红豆洗净，用温水稍浸泡；
/ W; [5 Q' n1 {1 n  [! b7 e( |　　5. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味食用。
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　　功效：tvb now,tvbnow,bttvb! P4 ~' U7 f: e) A
　　润肺养颜，滋补肝肾。适用于女士经痛、经血不止。
3 b  d" H% T5 V8 W- C  S　　●靓汤心水
+ |1 K9 b2 K4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1：自食煲汤或炖汤的花胶可买小只的黄花鱼花胶，价格实惠，性价比高。烹调时无需长时间的发制，用虾眼水（将沸的水）汆烫变软身即可烹制。
. S- Y4 e" p4 @; S- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2：去掉鸡脚的黄衣后不要斩去鸡脚的趾甲，保留趾甲有助防止鸡油渗出。
* }8 U8 E  O3 H3 s3 A/ J1 o+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。