秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。7 ]$ I/ L. d6 ]; Q( J9 z
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茅根雪梨猪肺汤公仔箱論壇$ b$ d- \) u/ b3 F$ B. h; i
用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。5.39.217.77/ o$ j: w- y! Z
制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r/ ?0 ~" X: K+ Z# y# I, Y* S; B
功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。
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) `! C" P* L9 Y( p/ R. W: I) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 南杏雪梨瘦肉汤1 x6 H" E) \. Z6 e
用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。
2 e5 ?6 ?& B' U% c! _4 A, T6 R1 Z. B公仔箱論壇制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
Y" E1 [4 ~5 s5 ]' W& b- O* htvb now,tvbnow,bttvb功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。tvb now,tvbnow,bttvb) ^3 |% J- Y( M5 K/ q/ S4 G3 x b6 k
$ p4 h& ]* R% ?7 @公仔箱論壇 苹果川贝蜂蜜汤tvb now,tvbnow,bttvb' f( c( H Q, W% M% x" g
用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。5.39.217.77, m5 M7 A7 {* I+ r3 B5 k& b' e9 z
制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。
1 X1 F+ |1 ]- u0 \5 C: _( ~0 _功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。5 m! D& Z6 H: F. _2 ]* A
# Q$ V, x' w9 f, P" ~" O/ Q 百合太子参罗汉果瘦肉汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O3 S4 n+ }- x5 A" r) H
用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。
; a S" t7 \/ l5 ]tvb now,tvbnow,bttvb制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG
4 x2 j5 @% T* u; l, R7 I! H$ atvb now,tvbnow,bttvb功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。公仔箱論壇0 Y) S9 X+ {( E1 |3 K3 `" ^
/ U5 y9 W! w2 O& S( j" z( }7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 南北杏蜜瓜猪腱汤5.39.217.779 R0 l9 L" {. o; e8 a& e( u/ Q
用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许
5 J. F/ H2 ~0 `) ]2 C* D2 B5 ?5 J公仔箱論壇制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W5.39.217.774 t; t% B: ~6 p, P! ?
功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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