秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。
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茅根雪梨猪肺汤
) a! r. W: i1 }% T# _1 B/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。7 n+ V: V" G6 H* G* }+ }+ ]' a% P
制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。
% G; D4 i: _/ c; l0 h ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。5 `9 @& y6 c. w! T4 A- e' i9 `
2 y. D9 p. f& [7 C" p) H% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 南杏雪梨瘦肉汤
7 `, v( [0 i) f( E9 [8 G/ Z2 _% u5.39.217.77用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。tvb now,tvbnow,bttvb# ]6 K: X6 @& G/ T2 K( s" ?
制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
4 |0 S% Q+ M; Y8 o8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。
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$ L3 g% i; q+ ], M* I) K* G+ p) \% T3 D5.39.217.77 苹果川贝蜂蜜汤$ e8 p+ c7 |1 [" u
用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。tvb now,tvbnow,bttvb* M- y- s% ^& Z+ Y' i
制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D9 a1 v, v! t4 a
功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。
6 M0 f) k" ^2 V; j! u+ V* r- R5.39.217.775.39.217.77$ G; m% i N" U4 R) `! \
百合太子参罗汉果瘦肉汤
, U* F* b$ {3 g* K5 L3 o用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。
* G* Y- H( P! ?! G2 ^8 Ntvb now,tvbnow,bttvb制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG
3 T; E' q3 n7 X3 H9 ?6 v: p" Utvb now,tvbnow,bttvb功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。
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南北杏蜜瓜猪腱汤公仔箱論壇$ w; N: y; y0 o5 N1 A
用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许
3 A. K7 v3 D/ a0 Q0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W5.39.217.77* c7 j3 }- W4 Z: F* |& y
功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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