腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！5.39.217.77. ?9 R k; k8 C$ V) A; Y8 h
6 B/ R3 g3 i9 L: v- Z公仔箱論壇【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ tvb now,tvbnow,bttvb* a" u$ u: }9 R2 m2 z
) Q2 r1 r5 f+ h$ y另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ d' X1 y! k$ w6 i7 @
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護腰種類 tvb now,tvbnow,bttvb% F. g7 l4 i0 ~- z% D# S$ ~
護腰分成兩大類。 / ^ m1 [" a' f9 c$ b5 F
+ A' @# U" V1 Z& j公仔箱論壇第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 5.39.217.77. F' R0 q1 v' p% V$ Q" N, V2 G
" M4 W& P7 y. l% r3 J' t K0 }" K第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 公仔箱論壇! r0 T3 Y$ z( ^# V$ G0 F: s! n
護腰,下背痛,腰痠痛
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# i. N- R5 h; h/ A" v% W4 Q公仔箱論壇護腰的好處 ' Z. B: I. v; d+ D4 @$ }
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
+ ^! b0 o, Q" W' O. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 |/ i q" c9 J! B5.39.217.77醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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% T% w" T4 n0 x公仔箱論壇護腰的缺點 5.39.217.771 T6 B9 a3 f# ]6 V, d/ \, y6 s4 n
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 公仔箱論壇; j& p; |$ \+ _' C- A& |4 Y) K3 s
0 |# a" U% i; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
4 X o Z, T' E1 B- Ptvb now,tvbnow,bttvb護腰,下背痛,腰痠痛
. m+ y9 J' ^; R護腰與下背痛
D* p4 H/ d/ D2 T, N公仔箱論壇根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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/ I, q- M1 d% e: c+ z穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 tvb now,tvbnow,bttvb7 K3 ?5 \) Z, F/ E- r2 c5 }3 q4 M# b
護腰,下背痛,腰痠痛 ! Z |, M5 C" D: z c' m
結語 / R# O; {, J; E2 ]0 X' C
0 x, `% ~% O, j對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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8 d: ~+ U% v. Z* V8 c. g- Wtvb now,tvbnow,bttvb根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 5.39.217.77( m& c8 }( m* X* g, p5 L
# \! V$ c/ w# s6 d5 t這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 公仔箱論壇- [" U* |6 h; v0 J4 m% Z p2 W2 z
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
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