[藥膳] 金針蘿蔔薏米湯

咖啡愛奶茶

 
' B1 j. X$ z$ Y, p" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：黃花菜（金針）乾品40克，白蘿蔔100克，紅蘿蔔一條，薏米30克，檸檬半個。 / A; D: {( m; v. y) w
調料：鹽適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K, Q" H7 g* B1 Z( ~* G0 O0 A
做法：
% z, y2 c& l* O& z! Z; j) }; m公仔箱論壇1.將胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲。
7 N( N, X2 R/ d公仔箱論壇2.將白蘿蔔去皮，切絲；檸檬切塊；待用。 ( W; l7 T% O/ s
3.黃花菜洗淨泡軟除去硬頭，入沸水汆燙撈出，瀝淨水分。
9 J/ t2 v& Q2 E, }6 Z# |1 \' `7 r* |5.39.217.774.薏米預先用清水浸透，放入湯鍋中加適量清水煮熟，再入檸檬煮沸，放入其他原料，加鹽煮20分鐘即可。 公仔箱論壇, Z7 |1 k: L2 K4 |
功效：黃花菜又名忘憂草，有補血安神食療功效，加上利嚥化氣的白蘿蔔、營養甜潤的紅蘿蔔和清熱利水的薏米，此湯有除煩滋潤順氣的功效。