牛油豆炒飯
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罐頭牛油豆 - 1 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j- I1 W I- a3 D v4 d
紫椰菜絲 - 1 杯5.39.217.775 ^. J" }# _0 r. A; B) c( ^& S
菠蘿粒 - 1/2 杯
& }) h7 M4 ^' p) o: Wtvb now,tvbnow,bttvb西芹粒 - 1/2 杯
+ i; b' W. R. V) B5 h5 B白飯 - 1 碗& C6 H3 }% K3 m- W4 b( A7 w, O
蒜蓉 - 1 湯匙
3 U9 ?' { z. U/ Y% ~6 qtvb now,tvbnow,bttvb油 - 2 茶匙5.39.217.770 w, v# l3 ^7 ~
5.39.217.77; n/ J6 e9 l& B7 Y* c0 F
6 c: B0 w. a, w5 l調味：
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; y7 y# D( j, u$ d }+ C5.39.217.77冬菇上湯 - 1/3 杯
) |! K, D0 j9 L& V6 ~1 s3 ?公仔箱論壇鹽 - 1/2 茶匙 D! Y1 x8 K5 @/ I9 @2 v' `- M
糖 - 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; l1 Y/ [9 N! z+ o6 O9 e
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做法：' v/ {( A2 M9 K# T3 A' @
9 T$ r4 v9 L5 B4 y/ ^& ?5.39.217.771 將牛油豆瀝乾。
- |2 [$ r H" W% V9 B% B/ L( ?; K5 ]5.39.217.772 燒熱鑊，下油，爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料，炒勻，盛起備用。 tvb now,tvbnow,bttvb+ i) f3 o9 j# d
3 將白飯炒熱，加入所有材料炒勻即可。 |
發表於 2010-3-12 02:06 AM
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