茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。
/ S% |& L' @+ w9 b公仔箱論壇0 f, i+ N5 K" b8 ~" N* I- T
（1）软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B9 z9 ^$ {; d- \- z$ Y$ a
) h) d. q# s, w' g {6 `7 O5.39.217.77 （2）消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道传染病。
* |/ m$ s7 }; O& l( t& Z. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 [1 B8 l/ q( C% o3 g+ K （3）茶水可分解烟草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。
% W! {) m- x, }1 s9 D8 S B3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T K' S' Q3 X E
（4）抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q9 q" {3 @1 V3 e& L5 g
2 g4 _- A3 c. [& i3 G （5）防龋齿：茶水漱口可防止龋齿生成，有利于口腔卫生。1 {+ g, E& F3 K; `1 Y
! W( p( d' h4 U2 i
（6）煮沸的茶水冷却后，涂在嘴唇疱疹处，4 5天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。
; y/ q) X; J0 m/ B公仔箱論壇: ?3 ], Z2 L7 Y: N$ |
（7）茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用，而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用，长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。公仔箱論壇9 i! r. r3 S& g: s& \: B; ~
h$ U' W o" u% Z+ i5.39.217.77 （8）茶水可提神醒脑、清热解毒，具有明目、消滞、减肥之功效。, c( b8 o& L6 y9 B) \- V
! ^. Y% W7 M- Utvb now,tvbnow,bttvb& m* U+ w6 k- L- E1 `- L2 ?
茶叶蛋不是健康食品
2 ]7 [1 K5 _7 E& g! N7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" x s n& K9 A8 E% o" K5.39.217.77 茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。
1 f1 p, \) D# n6 U4 s% g# f- j' a5.39.217.77
6 j( O& h! n W3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [关键词]5.39.217.77: B: B: e# |8 l( k* u: A i
公仔箱論壇$ V) g& Z+ y, t2 Q. z
茶：茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。tvb now,tvbnow,bttvb# t) A$ k" e( M: n0 K# A) O
2 J$ B5 v6 J" Z7 r' `2 M 鸡蛋：鸡蛋的好处无须多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多样，其中含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1~2个，人体可以充分吸收它的营养。
: N5 x9 t9 O4 [% A! \公仔箱論壇; d: X, I( W/ c/ n; ?1 e
【营养分析】
! t' q2 j0 G: |9 p公仔箱論壇
1 E0 |; c6 M1 w" F) h. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茶叶煮鸡蛋会影响健康。专家的解释是，茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合；这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。5.39.217.77& F# ?# O$ t1 X1 V& X; O
) `' y" [* }" Q; Htvb now,tvbnow,bttvb [正确搭配]
3 t' A, p7 K4 a' s/ ?3 Otvb now,tvbnow,bttvb
6 l5 B! X3 c9 [* t0 J, ?+ F" u 茶叶做饭则是不错的选择。茶水烧饭、煮粥，不仅可使米饭色、香、味俱佳，而且营养物质不会损失，经常食用还有去腻、洁口、化食和防治疾病等益处。其方法也很简单，茶叶少许，先泡开，滤渣取水煮饭即可。 w5 \5 R6 x$ r; F _+ `
5.39.217.77& y) E2 b" V, Q- u! G
至于鸡蛋，西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、芙蓉蛋等不但是传统佳肴，也很符合现代营养学，可以经常食用，简单而可口。
, \1 r8 m; i+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.775 I7 m2 e( U$ r& m
4 D8 E( T5 h4 i9 {4 F 小贴士
1 j& p$ p- D% z$ Y) W$ z5.39.217.773 @: n$ I3 j( e* {# l
以下人群不适宜饮茶：孕妇、胃溃疡病患、失眠多梦者、感冒发热病人等。
1 [3 m% d) D5 z$ R: H- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }% J$ D0 R3 R. q0 D5 ^ K
打鸡蛋时，可以在蛋液中掺水和少量淀粉搅拌，炒鸡蛋时可让鸡蛋松软嫩黄，美观可口。$ T% [/ s" H$ w
0 v$ X/ A D0 T公仔箱論壇 家中老人体虚咳嗽时，不妨试试壮医疗方：将鸡蛋液、蜂蜜和中度白酒（或三花酒）充分混合搅匀，密闭储藏。摇匀饮用，2次/天，约莫一两一次，六天为有一个疗程；早餐后，就寝前服用。但高血压、结核病、肝肾病患者不可服用。 |
發表於 2008-8-16 09:12 PM
| 
