茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。& V7 O3 j8 V- ?* {& D# x* ^# K% o' F3 j1 x
( x4 B4 t$ q& U h6 E; C- Utvb now,tvbnow,bttvb （1）软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。
7 R/ E2 I7 K0 s# H" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 P- R( W \$ p6 F( q* e0 a! S
（2）消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道传染病。
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（3）茶水可分解烟草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。, }. g0 X4 Q& B4 @* s6 M
2 o0 U6 Q2 Y7 I2 \2 J/ U5.39.217.77 （4）抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X3 V) k2 w: ]) s6 N# u
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（5）防龋齿：茶水漱口可防止龋齿生成，有利于口腔卫生。/ F' U* v2 y3 b1 y" G N C- y
8 |& ~; t7 p4 u2 d' G公仔箱論壇 （6）煮沸的茶水冷却后，涂在嘴唇疱疹处，4 5天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。& q( W% z$ G& i% P4 E
8 @$ b7 _; o. i& l公仔箱論壇 （7）茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用，而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用，长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。5.39.217.774 ?- B" H" x" N
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（8）茶水可提神醒脑、清热解毒，具有明目、消滞、减肥之功效。tvb now,tvbnow,bttvb6 a. ] S7 Y, w" ?4 @; G v
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茶叶蛋不是健康食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q0 p& R' O! p6 N) S- p2 N
n; g6 m- ]+ A3 M5.39.217.77 茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R6 Z1 r3 n2 F) P0 f2 x; q0 S4 {5 ]
; ] \! E$ F& z D V( _) Y' j [关键词]公仔箱論壇5 o, ~. F( f ~$ O) ?1 V! k
' J0 @ U- I( E$ I1 q' _( B公仔箱論壇 茶：茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。% m6 S1 m* y7 W) H3 G) U
/ Z$ m& b+ y9 h, ~% k: [ 鸡蛋：鸡蛋的好处无须多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多样，其中含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1~2个，人体可以充分吸收它的营养。
" i8 E. y8 H) Y! ]5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O; o% z/ l" ^1 a6 ^/ O/ I' E. q
【营养分析】
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7 g- A; g1 X" M3 g* e% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茶叶煮鸡蛋会影响健康。专家的解释是，茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合；这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。5.39.217.77- S; L7 }2 Q/ G5 w( W. ]! M) O
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[正确搭配]
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茶叶做饭则是不错的选择。茶水烧饭、煮粥，不仅可使米饭色、香、味俱佳，而且营养物质不会损失，经常食用还有去腻、洁口、化食和防治疾病等益处。其方法也很简单，茶叶少许，先泡开，滤渣取水煮饭即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ ~9 @) _" R1 t" w/ |' e
* N2 f. b1 J3 a, H 至于鸡蛋，西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、芙蓉蛋等不但是传统佳肴，也很符合现代营养学，可以经常食用，简单而可口。
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小贴士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V: \6 B: D4 }& [3 @! d3 V
# V+ h( \" a/ t! ^ x+ N 以下人群不适宜饮茶：孕妇、胃溃疡病患、失眠多梦者、感冒发热病人等。- c2 b# p* A& T' h/ p1 j/ C
7 ?1 p* D1 f- q# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 打鸡蛋时，可以在蛋液中掺水和少量淀粉搅拌，炒鸡蛋时可让鸡蛋松软嫩黄，美观可口。
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0 n4 F \3 a5 q. H# d5 W- x 家中老人体虚咳嗽时，不妨试试壮医疗方：将鸡蛋液、蜂蜜和中度白酒（或三花酒）充分混合搅匀，密闭储藏。摇匀饮用，2次/天，约莫一两一次，六天为有一个疗程；早餐后，就寝前服用。但高血压、结核病、肝肾病患者不可服用。 |
發表於 2008-8-16 09:12 PM
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