茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。tvb now,tvbnow,bttvb- m/ G/ \+ f) w, z5 l; \7 s
5.39.217.77/ w) x% y7 [+ }3 G: n/ s! B8 b0 k
（1）软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。
. ], V/ A: J4 K1 C6 u3 p6 T5.39.217.77公仔箱論壇! l; O; T- w, S6 x) \( j& s
（2）消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道传染病。tvb now,tvbnow,bttvb: c% S" C1 v" \( {: u/ w
tvb now,tvbnow,bttvb0 m I, w$ r/ T( b( Q; |7 |) }1 Z# Q7 Y
（3）茶水可分解烟草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。
* ^+ g1 u. w% N" |! x* @$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 r- C3 ~$ X$ U s% j7 h （4）抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显。5.39.217.77( g9 U4 |6 W( t0 W% f
5.39.217.77& Y+ I# |. S7 \/ o- C
（5）防龋齿：茶水漱口可防止龋齿生成，有利于口腔卫生。5.39.217.77- z3 R! {: I1 q- V& G$ r6 h
: N! @& e5 w4 v* `) O5.39.217.77 （6）煮沸的茶水冷却后，涂在嘴唇疱疹处，4 5天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。5.39.217.77& {, X# j7 W! _* E: W0 U) S, Z4 G
tvb now,tvbnow,bttvb9 S8 u( r) N! f4 `
（7）茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用，而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用，长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。
, j) n" | c' @, S- B4 H' y
" `2 t9 X! a0 A/ m S) \6 Z$ z （8）茶水可提神醒脑、清热解毒，具有明目、消滞、减肥之功效。
# b, c: P2 e* s; v2 x
9 {, ]. H' q' v# F4 X/ z公仔箱論壇% }; r4 z. D$ R3 V# _4 a
茶叶蛋不是健康食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S* e" N$ `7 g6 _# g2 b
tvb now,tvbnow,bttvb! k7 V4 H0 @. B" D
茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。
+ p1 |8 ^- w+ } E) u. n3 U5.39.217.775 t. u. m7 B0 C: y6 N
[关键词]5.39.217.77* J1 ~/ `5 ~3 X# g. U5 A7 g5 Z
* E; {. O u: G+ A) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茶：茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t! _/ v" _+ N( ]( ]+ E) M
7 i" e. W. F9 X+ g$ g; S9 f
鸡蛋：鸡蛋的好处无须多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多样，其中含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1~2个，人体可以充分吸收它的营养。
! ^8 T, u2 d c* g. [7 ]+ A9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77% O' ]/ v9 `6 x5 a2 L ~# P: k
【营养分析】: |6 e: S4 |4 v7 H& W; u. q" n
: }% B6 Z( f I+ z6 y$ D6 e* e 茶叶煮鸡蛋会影响健康。专家的解释是，茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合；这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。
, u, X3 t% ^4 T4 X Mtvb now,tvbnow,bttvb
8 k& O% Z$ H+ b. I1 T; P$ E公仔箱論壇 [正确搭配]
6 R4 P2 X- A* v: U$ j公仔箱論壇 H" }+ h) ]& [/ s6 t6 h# _2 D
茶叶做饭则是不错的选择。茶水烧饭、煮粥，不仅可使米饭色、香、味俱佳，而且营养物质不会损失，经常食用还有去腻、洁口、化食和防治疾病等益处。其方法也很简单，茶叶少许，先泡开，滤渣取水煮饭即可。
$ C" D4 S* i6 {公仔箱論壇
% V# c$ N/ X2 U+ m9 E 至于鸡蛋，西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、芙蓉蛋等不但是传统佳肴，也很符合现代营养学，可以经常食用，简单而可口。5 y# Z* |* V/ F! }; x9 s+ l" Y! o
; [! c. U) o2 J, R2 C
+ K# s6 r8 D# I* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小贴士
5 j3 {4 t, ^* I5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb( ]9 }: p! F0 O) A
以下人群不适宜饮茶：孕妇、胃溃疡病患、失眠多梦者、感冒发热病人等。
& i2 z. n1 z7 ]- ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* v! k! }( ?/ ~" p# \5 K7 H# p
打鸡蛋时，可以在蛋液中掺水和少量淀粉搅拌，炒鸡蛋时可让鸡蛋松软嫩黄，美观可口。
# D( ^+ T5 s2 P- i, H5 b* l0 I M* O
家中老人体虚咳嗽时，不妨试试壮医疗方：将鸡蛋液、蜂蜜和中度白酒（或三花酒）充分混合搅匀，密闭储藏。摇匀饮用，2次/天，约莫一两一次，六天为有一个疗程；早餐后，就寝前服用。但高血压、结核病、肝肾病患者不可服用。 |
發表於 2008-8-16 09:12 PM
| 
