薑黃是種古老香料，在印度自古以來就常用為女性保養皮膚、或是抗發炎的香料用品，此外，近年來多個研究結果更發現薑黃素對於身體有許多神奇功效，例如抗氧化、抗發炎，有助預防慢性疾病等，除此之外還有一個令人雀躍的消息，它能減少體重和體脂肪增加。
5 X2 C7 ]3 j! W9 F4 R4 ~: t公仔箱論壇
% N+ S P+ T; B: B6 h8 M5.39.217.77
9 W2 v0 y% Q6 g1 {公仔箱論壇抗發炎特性，降低體脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^, w6 w, N: k9 p z' w
tvb now,tvbnow,bttvb9 ]$ X6 y* B, S, }
根據「歐洲營養學期刊」（European Journal of Nutrition）內容指出，薑黃素可以減輕胰島素阻抗（insulin resistance）、高血糖、高血脂、肥胖症和其他與身體發炎相關的代謝疾病。身體的慢性發炎是許多慢性疾病出現的前兆，例如糖尿病、關節炎和心臟疾病。美國波士頓塔夫茨大學 （Tufts University）進行的動物實驗中，分成3組實驗組別的老鼠，分別餵食低脂、高脂和薑黃素飲食。
' x) U% o1 S9 c& R( j公仔箱論壇
3 l0 Z5 y" U6 q' m5.39.217.77結果發現，薑黃組的組別在食物量無限制的情況下，體脂和增重方面還是都有減少，且在血糖、膽固醇、脂肪酸、三酸甘油酯和脂肪肝的指數方面也呈現下降；顯示薑黃素（Curcumin）的確能減少老鼠體重和體脂肪的增加。tvb now,tvbnow,bttvb0 [) J; H5 ^: H: v$ ]6 G
J+ p, z/ B6 h! ^/ c/ g1 {6 \4 I) @" H
護心功能佳，每日200毫克內
# H7 \0 {7 Q$ h- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77/ a. R' ^# `( Q3 d7 ]
而日本筑波大學（University of Tsukuba）近來的研究則讓32名婦女分3組為「攝取薑黃補充品、進行有氧運動或是完全都不做」，結果顯示做有氧運動以及攝取薑黃素的組別，在血管內皮功能表現上都有改善，且成效差不多，顯示攝取薑黃素可達到與有氧運動相等的護心功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P( w% s2 E1 ?; V& C9 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _$ H6 d U7 u
薑黃素妙用多！
/ O& D+ G/ m3 S( A; z9 t2 R- u5.39.217.77
1 A+ y% Z# y S* j% `● 抑制腫瘤細胞增殖，並預防細胞轉變為腫瘤細胞。tvb now,tvbnow,bttvb% R' }! n# A6 Q& k
3 d% L* `7 o& U/ ]4 S8 v$ k1 m, H. c2 b' Y& }4 _: m& S. F2 A" s- \
● 幫助身體消滅突變細胞，並抑制發炎現象。5.39.217.77$ W6 B q) G; X+ P3 z6 L" e9 o) ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o" n8 D9 [% j
5.39.217.77$ ~. Q4 y2 [2 D( u8 o6 R
● 促進、改善消化系統。tvb now,tvbnow,bttvb; s0 S) D2 Z0 j7 Z% `1 k. C' v
公仔箱論壇3 n; _( N" n% b
8 e5 s' a0 g: Z0 T0 ^! j. v' g
● 修復肝臟功能、幫助體內排毒。
. s% J" L) Q! Q% @/ g- d- l: A公仔箱論壇
$ f9 }9 n6 _* V公仔箱論壇# O' D, ?6 K4 ~' r$ c: \
● 淨化體內血液。
4 E( X# B6 S* E) T, Btvb now,tvbnow,bttvb
6 f$ q* D+ y, s, f5.39.217.77
w l# D' p6 \5 A+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 抵抗身體發炎。
! \6 k# [$ [' ~, M! h8 L* k# v* H) Q! ^5 [% |8 r9 N0 M
8 \, d0 c/ x, N) F7 T2 b# mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. Y; |) {) @ o9 G3 S
薑黃素經研究顯示其對人體並無任何毒，日常飲食中像是咖哩、黃芥末、薑，世界衛生組織WHO指出成人一天的攝取量，建議以每公斤體重0~3mg的薑黃素來計算，每日攝取量大約在200mg以內，避免攝取過多產生反效果。 |
發表於 2014-1-14 06:27 AM
| 
