【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A0 Z; _9 V6 d1 \. Q: e6 j
瘦肉三百二十克1 ~1 A( b" \5 X) b5 Q# _' }) g9 h# ]* c, h
海帶二十克5.39.217.77+ U% U( y/ ~$ Q; J+ ?
浸發冬菇五隻5.39.217.77( Q; ~' o: J- S0 D' i7 A3 a
榨菜一兩
% b5 s9 k5 S, otvb now,tvbnow,bttvb青甜椒一隻
$ C4 F h+ j1 P& j! K. ? BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒一隻
6 W: j, v+ Y; W/ _5.39.217.77蒜蓉三茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: i8 V0 z% D/ c# l
薑蓉一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' Z0 ]$ H7 d8 l: {% U- s
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【醃料】4 O# R9 i/ Y; \ p, ^0 n w: g: w
生抽一湯匙
$ U- T2 b3 A6 B# W砂糖半茶匙
+ t( g% O+ }: k7 O/ F. S! e. ^tvb now,tvbnow,bttvb麻油半茶匙
" F5 q3 |7 D% J M5.39.217.77胡椒粉六分一茶匙
4 V6 f, U( m4 U7 ~- F+ X生粉一茶匙公仔箱論壇3 Z+ E3 o! W9 \' }2 Q# Q; X+ ~
7 R; m% x& P1 Y9 J N+ }' O6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* ?$ [3 U& |# d* _- C
【汁料】
) d( \8 g0 q6 e0 k7 B6 S$ H3 y清雞湯三湯匙5.39.217.77" \) E) J8 ?4 q" f* }& ]/ S8 u
生抽二茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e4 P. a4 p5 q' k/ F
砂糖半茶匙
) y4 e( d: Z/ _% E麻油半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& x, F& _! K0 K+ d! ~$ P
胡椒粉四分一茶匙
1 s5 z7 {2 \' `6 h3 x( t: M公仔箱論壇生粉一茶匙
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* \8 ^ M/ J" [9 t公仔箱論壇【做法】公仔箱論壇1 f0 j d8 z6 I
(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。
, j8 |6 C% Q* P( w. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。7 Y7 w$ U1 ?6 K! U3 c8 J7 U9 [
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。5.39.217.772 |- ]: Z7 S$ m1 S9 Z( O B
(四)將肉絲回鑊，灒酒。
S5 D% |$ b7 I+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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