從心理上覺得自己立刻變得更美麗

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日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。5.39.217.77) g6 g' K% c& H" d

0 s1 m! y: H! o$ b5.39.217.771. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。0 v3 G+ E2 J3 ?( Y* [! l

( \* v. b# e0 t7 c* r& G* m公仔箱論壇2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。5.39.217.77" z* U9 V$ u& Z, q7 f. Q5 i; w

: f8 t1 i- s1 a5.39.217.773. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。
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; r6 |' S; |) Z公仔箱論壇4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。
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/ Z* T; s  d( e公仔箱論壇5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。
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