[西式食譜] 黑椒牛排

咖啡愛奶茶

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主料：牛排300克。
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3 j+ b9 Q% F- p% N# n# A辅料：洋葱（白皮）25克,胡萝卜25克,西芹30克,青豆20克,菜花30克。5.39.217.77- z9 ]; i  U7 W7 U  g" d
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调料：盐4克,胡椒粉8克,黄油50克。tvb now,tvbnow,bttvb9 f# d  a; E" K3 V

3 Z4 E' `" X8 O做法：
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1. 牛排用盐、胡椒粉腌上，放冰箱里；公仔箱論壇6 M8 K6 c% l0 _; S
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2. 把蔬菜切成块；
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4 ]. W) [9 a( L+ X( L' H8 O/ o5 U公仔箱論壇3. 洋葱、西芹、胡萝卜分别洗净切小丁；
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/ A6 R' Q8 N9 E4. 锅加热，放黄油，加黑胡椒粉、放洋葱炒一会之后放芹菜、胡萝卜炒；5.39.217.77; z* A$ x2 F0 W; f  R9 h$ B1 b

- t  Y! K- X6 ^, [5. 再加番茄酱下去接着炒，要炒上色；
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1 r9 L, H# r- C5.39.217.776. 加水，大火烧开后小火炖；
1 u1 l1 b7 y8 R& h# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 o. m! x" f% ~0 u! r. f$ utvb now,tvbnow,bttvb7. 平底锅放黄油、胡椒粉、牛排，开小火煎至表面变色就好了；5.39.217.77  a8 L! |5 t! s5 O

& Q( [, K8 G: z$ U8. 同时用开水煮一些蔬菜、青豆、菜花、胡萝卜之类的放牛排边上，再淋上浓汤。