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材料
|" ~1 k9 i \8 T5.39.217.77冬菇 8隻、白木耳 2朵、西芹 3條、椰汁 1杯、薑 2片、鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb B% V; {* h5 T. U1 h+ M1 y8 R
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9 U2 w# W9 M% R3 k做法
4 w' @. T. S* A6 @1.冬菇浸軟剪蒂；白木耳用清水泡軟，剪去硬蒂再切碎；西芹切段。5.39.217.77/ U' s) k. c+ M( L0 t- p8 o$ x
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2.煲內加白木耳、冬菇、薑片、西芹及椰汁，加入清水蓋過所有食材，開大火煮滾 10分鐘後轉細火煮 2小時，加少許鹽調味即可。& S3 f- g; K# m: t# U% Z! O
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* R( Z: E* q$ ^) W' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇含極少脂肪，含豐富膳食纖維，促進排便及排毒，有助消脂及降低膽固醇。' t* F( b {5 V, s# i+ Y! X
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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