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: r. ~$ N' Y: b+ x, N& V材料tvb now,tvbnow,bttvb6 `; C! G; m1 D: w8 C) h; [
豆腐 2磚、鮮海帶 100克、鹽 1茶匙、大葱 2棵（切段）、薑 1片（剁茸）、油 2茶匙
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做法公仔箱論壇/ r3 k& r9 v, X
1.海帶用溫水浸發，洗淨去除沙粒，切成菱形片。
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; _8 Z- b, N+ h( [/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豆腐切成大塊，放入鍋內加適量水煮沸，盛起晾乾，切成小丁粒。
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! O r! x+ x6 f% Y ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鍋加油，放入葱段及薑末炒香，放入海帶片、豆腐丁及適量清水煮滾，加鹽冚蓋，轉細火煮 20分鐘至海帶及豆腐入味即成。8 @7 x4 m0 n+ D# I% T* e! I! G: x
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- V, [( k8 b: a4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐有健脾利濕、清熱解毒、下氣消痰之功效。豆腐由黃豆製造，黃豆有效降低膽固醇。 公仔箱論壇+ A' C |! e- z& I: q+ n/ B* l( Z
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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