材料： 調味料：
% I' m! @& I7 s+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙冬烤扶材料：
& H7 i+ t. N! k+ ^, q6 ~綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個公仔箱論壇" O2 y) F0 t. I& F+ v; g- C
5 d" y. K: [4 T% n7 H. o1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄炒蛋材料：5.39.217.77+ P% t8 L J( F. v/ g6 Q- i
蕃茄３個、雞蛋５個
/ [" A/ R' p* i( |1 C/ N5.39.217.77, B- x# f! P3 k: K2 @" F8 w' G
回鍋素肉片材料：' s+ p0 ^+ z! I9 E7 S+ ]! G
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支; J4 y. q1 W5 V5 R9 u6 V8 X
* {7 H2 V% o/ G炒高麗菜材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @6 ?7 S4 | [0 C; r5 v
高麗菜: N) p/ z% c+ [5 ^% a* \) D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z. }5 C& r D) }$ E6 c" p
牛蒡湯材料：
! j! ?4 ~7 e) @/ g5.39.217.77牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
$ w, z b( [+ K蠔油、糖少許
( g* s# X% P& f* Z2 S. K公仔箱論壇
3 [' w: f2 {. ^5.39.217.77蕃茄炒蛋調味料：' Q6 `* W! o+ C9 Y) X4 v6 z
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [0 m) ?5 C+ t( H- p1 r& e, ^
* s% N' X0 J* X# s' _9 C& ]; B+ ?tvb now,tvbnow,bttvb回鍋素肉片調味料：
3 L- c% i1 h+ @( C5.39.217.77辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
1 y/ S& @' X# R$ W: Ftvb now,tvbnow,bttvb, g5 n" e9 D# X6 j
炒高麗菜調味料：' n, M# d ?; z( L4 J
鹽少許5.39.217.774 c0 j. i% s! J
9 D: h: |5 Y# P Y" v8 @# g
牛蒡湯調味料：
( I9 H$ r o0 u; D( Q- `9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽１小匙、水６杯
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9 t1 B+ y) ]3 H7 e, b公仔箱論壇 + H6 e6 I3 J0 X" Q
作法：
8 ?, N- u2 l0 N- a" l; O2 {公仔箱論壇雙冬烤扶作法：
) {6 k- J8 O) rtvb now,tvbnow,bttvb綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
# n3 j2 @- }& stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( n2 T& J5 i0 s% H7 z' U9 z
蕃茄炒蛋作法：公仔箱論壇: P, F" A+ E* H9 h/ |' Z3 p
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。' w! G- G, d0 {% t
1 N+ e) i) d `5 T9 t; D X% V2 M" }回鍋素肉片作法：tvb now,tvbnow,bttvb# }+ I" Q F) b% K; K9 {2 R- U6 t/ e, H
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
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炒高麗菜作法：. q( |& h; }. S
現炒，悶燒即可。
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5 N7 @# m, U9 E2 ?$ M7 x) mtvb now,tvbnow,bttvb牛蒡湯作法：9 E/ Q9 G0 n) i
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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