材料： 調味料：
# ?' w' E& Z+ itvb now,tvbnow,bttvb雙冬烤扶材料：tvb now,tvbnow,bttvb) P1 P1 \) J8 ^2 c0 J" g; P
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個tvb now,tvbnow,bttvb3 {. [8 b, @: s% N
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蕃茄炒蛋材料：
+ y2 f- S1 S7 A$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄３個、雞蛋５個
) b/ C( K( {; i/ q, _2 l! o5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb! h+ {* w s' i, D; O( P
回鍋素肉片材料：
9 U r3 @5 v g# D9 u8 v6 ?% e/ u2 E6 X公仔箱論壇三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
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) c( y" }5 @- L' w5.39.217.77炒高麗菜材料：公仔箱論壇( O; O; H6 j3 H
高麗菜
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牛蒡湯材料：
+ V0 G) }+ v- M5 n+ K, f. Z牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
# C. O4 x& j, m/ i, d蠔油、糖少許! U7 C% L4 Z# C
$ ]# j; M# w& \0 w# L# |tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄炒蛋調味料：
. R7 y8 ~" S0 O! Q7 x糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U8 z0 z/ ]+ J! L4 ?
8 X' d6 a0 D0 M- P8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回鍋素肉片調味料：
+ P j7 J; Z2 }- K2 ]' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
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8 ], P# X6 P& H% b5.39.217.77炒高麗菜調味料：
; v# G& p; l" w. I7 E8 U5.39.217.77鹽少許$ W: F( D- q$ [
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牛蒡湯調味料：) U2 _. v+ g1 V# }, H/ b6 i
鹽１小匙、水６杯
* y! \& K1 a( e: j" X4 J" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: R$ R; m5 a' u5 o5.39.217.77 , J3 ]/ v2 n* L( J+ ?" x0 s# y z) l
作法： 5.39.217.779 N$ K/ d/ x$ O0 l D& W
雙冬烤扶作法：5.39.217.77) }" ^* T$ c' v% R# _
綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。公仔箱論壇4 P( i8 }7 d8 ` I1 F6 M
公仔箱論壇: M }, T. Z& \# @8 F0 S: v/ a
蕃茄炒蛋作法：
: k1 {( q' R2 }- o% j+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。tvb now,tvbnow,bttvb- u' p- q8 \9 k6 d" f
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回鍋素肉片作法：公仔箱論壇3 @6 n( y/ D6 p# ]" E8 v$ M/ |
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。! [( S0 O+ _* k+ _
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炒高麗菜作法：5.39.217.775 B2 k. \$ p+ d& ^* t/ I
現炒，悶燒即可。
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牛蒡湯作法：$ b5 }4 x0 v5 T$ j' V: v
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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