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+ u1 B% P- e" R- P* a# C1 ]材料5 c: J5 K- T% g9 v2 R' k9 a6 w
昆布 2小段、水 500毫升、肉排 300克、新鮮海帶 10條、黃豆 50克(已浸)、冬菇 10隻(浸軟切片)、冬菇蒂 10隻、薑片 2片、鹽適量
4 w, q& ]0 r" e' u. k4 A) [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; a5 B1 I6 \5 }1 a- LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K+ e3 N& b: C7 H9 y* O5 |5 {
1.肉排放入適量滾水,用大火汆水後盛起。
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# R+ Q w, n! v& {% k+ [( N8 s+ s) E2.用濕布抹勻昆布,放入 500毫升滾水中,再加冬菇蒂,用大火煲 20分鐘。
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3.將昆布及冬菇蒂隔走,放入肉排、黃豆、冬菇及薑片,轉中火煲 20分鐘,再加入新鮮海帶,並將薑片取走,用大火煲至滾起,放鹽調味即可。5.39.217.77* b( Z" ^6 U7 u* I, o: |
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