: ?4 Q. l$ A' a J0 P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H" c r# l! |9 I" @; l
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z9 X( _/ M0 i0 h
昆布 2小段、水 500毫升、肉排 300克、新鮮海帶 10條、黃豆 50克（已浸）、冬菇 10隻（浸軟切片）、冬菇蒂 10隻、薑片 2片、鹽適量
4 `- u# @9 j+ Z v3 C: A CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 P! Q3 L1 `0 b5 q做法
- A0 x8 \6 V+ j0 M' Atvb now,tvbnow,bttvb1.肉排放入適量滾水，用大火汆水後盛起。
) I/ ^' E3 _! @9 } g7 ]- K, V$ G: D5.39.217.772 y# F' C% Y s
2.用濕布抹勻昆布，放入 500毫升滾水中，再加冬菇蒂，用大火煲 20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {2 o9 o2 E& G. u: s3 c; r& b4 o1 _
1 Q6 Z7 q# G4 b& J2 ~/ K0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將昆布及冬菇蒂隔走，放入肉排、黃豆、冬菇及薑片，轉中火煲 20分鐘，再加入新鮮海帶，並將薑片取走，用大火煲至滾起，放鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r' g# P+ P3 f* L ^
* K" v6 {- k5 _tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇& G4 O% M) k) B: k
5.39.217.778 ~% ?: F/ i& r1 Z
6 b# }( ^' |4 l' ?0 u) e1 @/ `3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 V/ j3 {- K6 M- v$ ^ |
發表於 2010-3-16 06:02 AM
| 