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[藥膳] 枸杞葉豬肝湯

原料:豬肝120克,枸杞葉9克,葉骨(莖留用),蜜棗6枚,杞子少許。
" i) w) ]$ E7 v調料:粗鹽適量,豆粉適量,生薑1塊,清水12杯。
% Z# \( u" O, q6 }5 Dtvb now,tvbnow,bttvb做法:5.39.217.771 N# G9 n* P$ P1 U; C
1.將豬肝洗淨後切片,鍋內加水燒開,放豬肝汆燙去血污,撈出;用豆粉調勻。
# O, y1 T" F- d4 f( B$ g- q5 o: S1 [2.將枸杞葉(骨)、蜜棗洗淨,生薑洗淨,去皮,切絲;待用。
: p) Q- V+ x! L6 Z) F- L3.另起煲置火上,加入清水12杯,薑絲,旺火燒滾、先放枸杞骨和蜜棗、枸杞子煮沸,再改用中火繼續煲1小時左右,灼入豬肝至熟透,加鹽調味即可。9 o" o8 ?2 u0 Z0 L4 J6 y
功效:枸杞菜葉和骨有清熱除煩功效,加上豬肝的營養補充,枸杞子有滋養肝腎的作用。
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