轉貼 : 馬蹄雪耳鵪鶉湯 ， 描述： 轉貼 : 馬蹄雪耳鵪鶉湯

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夏天湯水~
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馬蹄雪耳鵪鶉湯tvb now,tvbnow,bttvb' [: h0 [" t/ e, q& v
公仔箱論壇# z1 @( c7 Y  A  i! y) A/ W

6 G1 @7 [3 n$ @' j公仔箱論壇材料﹕  鵪鶉二隻，豬瘦肉六兩，雪耳五錢，南杏一兩，北杏十二粒，鮮馬蹄十粒。公仔箱論壇4 \" |) G2 _8 j# R# n+ u& f

* g: l( v6 ~2 u. |( x9 v8 i煮法﹕  鵪鶉除毛去內臟、瘦肉洗淨出水；雪耳洗淨浸開，鮮馬蹄去皮洗淨。將全部材料放入瓦煲內，加清水適量，煲二小時，下鹽調味食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C- Z- y1 N6 w& _, i* @
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功效﹕  補中益氣，健脾固腎。