轉貼 : 馬蹄雪耳鵪鶉湯 ， 描述： 轉貼 : 馬蹄雪耳鵪鶉湯

alexc28

夏天湯水~
/ ~5 Z" }6 q( W1 K5 ^. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 a5 q7 y! x# E( A7 o7 }0 i5.39.217.77馬蹄雪耳鵪鶉湯5.39.217.77- I  h$ g7 y" X6 a

5 M! G# s7 M# \: j: `) w& J5 I' j/ a* [5.39.217.775.39.217.77" O1 Y/ ]/ S) L! |( _
材料﹕  鵪鶉二隻，豬瘦肉六兩，雪耳五錢，南杏一兩，北杏十二粒，鮮馬蹄十粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c7 d; z& v1 F; D5 F. L

$ _$ v" |: w6 f  _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮法﹕  鵪鶉除毛去內臟、瘦肉洗淨出水；雪耳洗淨浸開，鮮馬蹄去皮洗淨。將全部材料放入瓦煲內，加清水適量，煲二小時，下鹽調味食用。2 C' v& N8 ]: W# ^6 U' z+ c
# [4 @' i6 N+ G+ Y" c: x/ F0 ?+ v
功效﹕  補中益氣，健脾固腎。