過敏（allergy）源自希臘文allos和ergos 二字，意思是「不正常的反應」。1 F, d3 F- ?: r) T
人體之所以過敏，是因為免疫系統對某些外來物質的誤判和過度反應。免疫系統如果把無害的物質當成危險的入侵者，就會產生大量的組織胺（histamine）、白三烯化合物（leukotriene）等具有強烈刺激性的化學物質，而引起打噴嚏、流鼻水、流眼淚、鼻塞和眼睛充血等症狀。
6 B9 y5 `# h$ ?7 u/ O( p6 {- q3 q花粉、灰塵、塵蟎、黴菌、動物毛髮、羽毛、特定食物、藥物、化粧品等物質都是常見的過敏原。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r1 e j: h, E7 e! b* b
過敏發病以遺傳因素為最大，跟生活環境、氣溫變化、壓力過大也有關。長期處於過敏原含量高的地方，也會逐漸誘發過敏。 2 ?: ]6 F; I+ |' Q2 a6 u" v7 ^
如何預防或改善
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過敏症患者應找專科醫師查出過敏原，盡量避免接觸過敏原，還要注重日常養生，保持規律作息，並且配合補充適合的營養素，以減輕過敏的不適症狀。tvb now,tvbnow,bttvb% ]2 A/ }, p, j) |6 ]4 F }
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泛酸公仔箱論壇6 d. ^; O' C3 C: q$ Q. Z& c
鈣
2 z! B" b. H v; D白藜蘆醇
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}3 ]' Z& V* ^+ B% a8 p$ H建議多攝取的食物
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動物性食物：肝臟、蛋黃公仔箱論壇- S) y% O4 G7 |
蔬菜及穀類：青椒、蘆筍、菠菜、萵苣、玉米、小麥胚芽、全麥製品/ u4 P( a1 z/ K' J+ L x
水果：木瓜、芒果、檸檬、芭樂公仔箱論壇9 y1 D$ F. d3 C3 I% o, V. o3 S
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發表於 2008-11-19 01:57 PM
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